65歲阿姨突發腦溢血!醫生:這些食物不忌口,難怪血脂會升高

65歲阿姨突發腦溢血!醫生:這些食物不忌口,難怪血脂會升高

李阿姨今年65歲,已經到了享福的年紀,但是到了晚年的時候她卻突然得病了。就在兩個月前,李阿姨彎腰拿東西時有點頭暈,她以為自己是年紀大了,人的體能慢慢衰退導致的。

本來打算過幾天去檢查一下身體,誰知拖了幾天還沒來得及去,就在昨天暈倒在了衛生間。被老伴發現後,趕緊送往醫院,醫院診斷為腦溢血,過了幾天李阿姨就去世了,主要是因為血管被堵死了。

根據李阿姨的老伴透露,李阿姨10年前就得了高血脂,而且血壓也有點高,但是情況並不算很嚴重,吃了一段時間的藥,再加上飲食控制後,情況有所好轉,基本就穩定住了。

慢慢的李阿姨也比較放肆了一點,飲食上又開始恢復了之前。紅燒肉是李阿姨最喜歡吃的,所以她又開始吃得特別多。

"醫生嘆息:這種食物可是導致血液粘稠甚至腦血管堵塞的兇手啊,一定要注意!李阿姨的腦溢血也和它脫不了關係。"

李阿姨愛吃的紅燒肉裡面的血脂含量是很高的,所以不建議血管不好的人過多食用,過多的食用會導致肝臟負擔過大,容易患脂肪肝。而且另一方面,還會造成血脂升高,很容易導致血液粘稠,誘發心血管疾病問題。

李阿姨就是最近不注意飲食,加上正逢夏季,西瓜吃得多,血糖也跟著升高,最後造成血液變得粘稠,才誘發了血管破裂,最終造成了腦溢血。

當人的血脂高時,身體會有3個表現

1、耳鳴

耳朵裡面的神經能感知到血壓,也就是說如果我們的血液粘稠、血壓升高的話,耳朵裡面的神經也會感到不適應。

就會在耳朵裡面不停地出現轟鳴聲,嚴重時還會造成我們的聽力受損。所以如果出現耳鳴的現象,就要及時地去檢查,查看自己的血脂含量是否正常。

2、頭暈

當體內的血脂含量升高時,我們的血液就會變得粘稠,還有血脂還會在血管壁堆積,造成血管通道變得狹窄,導致腦供血不足,會感到頭暈。

3、腿經常抽筋

當腿頻繁的抽筋,我們會以為是身體缺鈣造成的,但其實不一定,因為不僅缺鈣會抽筋,體內血脂過高也會腿抽筋。

當體內血脂過高,膽固醇的代謝也會異常,那麼就會有膽固醇聚集在肌肉那裡,導致肌肉不受控制收縮,就會出現抽搐。而且血脂過高,血管會變得窄,肌肉就會因缺血而抽搐。

如何預防高血脂呢?醫生提醒:做好1件事,預防高血脂等併發症

運動時可以消耗人體內多餘的脂肪,防止脂肪在體內堆積。而且運動還可以促進人的新陳代謝,促進身體的新陳代謝,更好地排出體內的毒素。

年輕人要多運動,可以選擇的運動方式也很多,像游泳、爬山、騎單車、瑜伽等,是適合年輕人的運動方式,堅持運動,可以更好提高身體素質。

而中老年人可以選擇一些比較簡單、適合體質的運動,像散步、跳廣場舞、打太極等,長期堅持,可以幫助保護血管,還有預防三高的效果。

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