慢性鼻炎、鼻子不通氣、流鼻涕這樣治療
鼻炎是一種很頑固的疾病。而且目前患鼻炎的患者越來越多，除了鼻子不適等症狀外,嚴重時還會導致頭暈、頭痛、記憶力下降。如果得不到及時治療,炎症還會擴散到其他器官,有時還會惡化成鼻咽癌。所以，對於鼻炎，千萬不可掉以輕心。我們身上有一個穴位對鼻炎有著很好的治療效果，這個穴位就是迎香穴。
迎香穴怎麼找呢？
迎香穴位於面部，鼻翼外緣中點，就是緊挨著鼻孔旁邊的地方。眼睛正視時，眼珠中心點直下,在鼻孔兩旁約拇指二分之一寬的笑紋中。
怎麼按摩呢？
將大拇指屈曲，用大拇指關節，從緊貼著鼻翼最寬的部位沿著鼻唇溝向上搓到鼻樑骨處，然後再回到鼻翼處，如此反覆進行按摩。每次推3分鐘左右。鼻炎可以分為多種,如過敏性鼻炎,慢性鼻炎。但嘸論哪種鼻炎,按摩迎香穴都會有很好的效果。在這裡,用大拇指也是有講究的。因為大拇指屬於手太陰肺經，而肺經與大腸經相表裡，這樣就可以起到更大的刺激作用。很多人沒有鼻炎，但–感冒，症狀也和鼻炎大同小異，鼻子不通氣、流鼻涕，聞不到味，這時候，按摩迎香穴對緩解鼻子不適症狀不但有效,而且安全。對於鼻炎症狀重的患者來說,短時間點按迎香穴只能起到緩解的作用，想要得到根治，就得長期堅持。
經常手腳冰涼這樣解決
陽池穴為手少陽三焦經，具有通調三焦、舒筋活血的功效。適用於腕痛、風溼病、肩臂痛、手腳冰冷、手腕部損傷、頸肩部疼痛等。
怎麼找穴位呢？
在手腕背橫紋中，伸直手掌，向手背方向用力彎曲，可以在腕背橫紋處明顯看見指伸肌腱，在這個肌建的小指側凹陷處就是陽池穴，就是這裡。
怎麼按摩呢？
用另一隻手的大拇指垂直按壓，其餘四指握住手腕這樣好用力，按下後再揉一揉，在按壓的時候要稍微用點力，力度以產生酸脹，微痛感為最好，每次左、右手的手腕陽池穴各按摩3分鐘，每天按摩2次，每天堅持按摩，就可以使血液循環暢通，並且平衡體內激素的分泌，有助於緩解手腳冰涼，達到溫暖全身的目的。
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