免疫力是人體生來最好的醫生，當它正常運轉時有效抵抗90%以上的細菌病毒，預防疾病。免疫力由免疫器官，免疫細胞和免疫分子組合而成，能有效排除異物與人體其他器官系統相互協調，維持生態平衡，生理穩定。

它能防止病原體入侵以及清除病原體產生的有害物質；就是識別體內發生突變的廢舊細胞，腫瘤細胞，死亡細胞等，這樣一來可以將其排出體外，由免疫細胞清除。而免疫力的穩定和保持內環境平衡，修復受損器官組織。

健康的免疫力無法替代，卻能因特殊環境不健康，生活習慣失效。

不建議長期服用的5種藥物，會對身體免疫力有損，切勿盲目服用

第一，複方甘草片

複方甘草片的主要成分為甘草酸，能幫助治療咳嗽咳痰、稀釋痰液，改善呼吸系統感染。但該成分進入體內會轉化為甘草次酸，若長期服用容易誘發低鉀血癥。其中還有少量的阿片粉，經常吃容易成癮，產生快感依賴感。高血壓患者不能服用，容易誘發水鈉瀦留，使得血壓升高。

第二，他汀類藥物

他汀類藥物是比較全面的降脂藥，能有效降低總膽固醇低密度脂蛋白，甘油三酯，一定程度上升高高密度脂蛋白。長期服用會影響維生素和鈣元素的吸收轉化，損害骨骼健康。所以服用他汀時一定要適當搭配鈣片和維生素片，維持身體所需。

第三，含雄黃成分的中成藥

含雄黃成分的中成藥很多，其中包括牛黃鎮驚丸，牛黃清心丸，安宮牛黃丸，牛黃解毒丸等。雄黃遇熱後會被氧化為劇毒三氧化二砷，輕則腹痛，腹瀉，噁心嘔吐，口中殘留金屬味重，則呼吸衰竭，心力衰竭。

第四，降壓藥

臨床降壓藥主要是血管緊張素轉化酶抑制劑，其中包括利尿劑、受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等等。長期服用降壓藥雖能保證血壓平穩，預防心梗死腦梗死等突發疾病。但長期用藥會導致反射性高血壓復高、心臟壓力加大。

第五，止痛藥

顧名思義，止痛藥便是用來緩解身體疼痛，但若是盲目服用會導致掩蓋了原有病症，部位性質不利於觀察病情，判斷疾病狀況。而且止痛藥裡大多含有上癮類物質，患者常吃會損害免疫細胞出現耐藥性依賴性。

如何在生活中提高免疫力？

–積極補水

身體粘膜皮膚需要水分的滋補，一旦缺水，人則不能正常分泌粘液，影響了纖毛擺動能力，無法及時排出代謝垃圾，人就會多病多災。

–補充維生素

尤其是維他命C可有效增強免疫細胞，提高中性粒細胞的變形能力，幫助殺菌消炎。

–健康膳食

少吃油炸高糖燻烤過的食物，生活中清淡飲食，膳食均衡，才能幫助免疫細胞大範圍擴增增殖，滋補免疫分子。

–充足睡眠

一天之計在於晨，早睡早起能呼吸新鮮空氣，幫助提高一整天的代謝能力，維持體內微循環。

–注射疫苗

若存在於疾病易感環境，一定要早早注射疫苗。比如家人存在乙肝病毒，請及早注射乙肝疫苗，提高免疫力，抵抗病毒能力。

加班熬夜，食不定點，快節奏，生活正在一點點吞噬我們健康。也有足夠強大的免疫功能，才能維持身體穩定，遠離患病。