古有“談虎色變”，現如今有了“談癌色變”。雖然癌症讓人不寒而慄，但只要在日常生活中養成好的生活習慣和飲食習慣，就有利於身體健康，所以大多數有“癌症抗體”的人，基本上有5個共性，佔一個，癌症可能不敢擾！
如果家庭中沒有人患有癌症，患癌症的機會就會大大減少，所以，如果您是這樣的人群，那就恭喜，相當於是帶有“癌症抗體”的幸運者。
人體經常參加有氧運動，可以促進身體新陳代謝，提升免疫力，有利於排出體內毒素，減少患癌幾率。此外，運動還能減少內分泌的異常，降低患乳腺癌、子宮頸癌和結腸癌等癌症的風險。
每晚睡眠時間少於7小時的女性，患乳腺癌的幾率高47%。這是因為睡眠中會產生一種褪黑激素，它能減緩女性體內雌激素的產生，從而起到抑制乳腺癌的目的。
此外，睡眠專家也指出，中午1點是人在白天一個明顯的睡眠高峰，這時打個小盹，也能增強體內免疫細胞的活躍性，起到一定的防癌作用。
人如果能保持健康的飲食規則，例如，不抽菸、不喝酒，不吃油炸食品，少吃醃製、加工、以及煙燻的肉類，少吃隔夜菜，多吃新鮮的蔬菜和水果，身體自然健康，並且癌症也不會輕易的找上門！
當一個人整天處於悶悶不樂的狀態或者每天焦慮緊張，處於消極的心理，那麼患有癌症的幾率就會比一般人要高很多，因此保持一個好的心態以及情緒，對於癌症的恢復也是有很大好處的。
癌症雖然是令人非常恐懼的疾病，但是癌症的發病的誘因也是非常多的，上面給大家介紹的這幾點，只要平時大家多加註意的話，那麼，癌症也不會找上我們的身體的，最根本的就是增強自己的抵抗力跟免疫力，能夠預防很多的疾病。