老祖宗留下的好東西！冬天吃它舒筋活絡，關節不痛,而且在家就能做！

今天給大家推薦一種老祖宗留下來的好東西，喝它可以舒筋活絡，大補氣血，讓關節炎患者不再懼怕過冬。它就是：醪糟。

醪糟，又叫酒釀，甜酒，酸酒。除此之外，醪糟還有好幾個名稱：江米酒、米酒、粩糟，等等，它是用糯米加酒麴釀製而成，一般超市都可以買到。古人詩詞裡常提到的濁酒跟它也有關係。“一壺濁酒喜相逢，古今多少事，都付笑談中。”喝的就是米酒。

醪糟是糯米制成的，是米之精華。糯米是米類食品中最滋補的，能補虛、補血、補脾肺。糯米跟粳米不一樣，粳米比較平和，主要補脾胃，而糯米是溫性的，還有溫腎的作用。老人晚上夜尿比較多的，如果消化功能還行，可以晚飯時吃一小碗湯圓，當天就能看到效果。

但是糯米有個大毛病，就是黏膩，不好消化，消化功能弱的人不能多吃。糯米釀成醪糟以後就沒有這個毛病，不但好消化，而且增添了酒性。酒的最大特點就善於躥透，能走全身經絡，所以醪糟的藥性歸經，是上走肺經，中走肝經，下走腎經。

大家千萬不要小看這種酒，它能補虛、補血、補脾肺， 能通肝、肺、腎經，尤其對於女人的養生有莫大的幫助。