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有一個既便宜又有效的方子，用上它後，咳喘減少了，痰也少了，食慾也增大了。在介紹此方前，先來看看下面的歷史小故事~
《韓氏醫通》的作者韓天爵是明朝的名醫，其父親是明朝將領，常年南征北戰，飽受惡劣環境之苦，也屢受疾病纏身，韓天爵是大孝子，為了照顧父親，便跟隨父親走南闖北、侍奉湯藥，也因此得以遊歷天下、名聲大振。
一天，有三位讀書人來請韓天爵為他們的父母看病，主要就是咳嗽，氣不順，而且有痰，這是老人常見的問題。
韓天爵仔細構思出一個有廣泛適用性的方子來，這個方子就是三子養親湯，其中的三味本草都是菜園裡的常見物：
萊菔子就是蘿蔔子，蘇子是紫蘇的種子，白芥子是芥菜的種子。
萊菔子消食導滯，也能降氣，還能健胃消食，使老人胃口大開，吃東西容易消化；
三味本草都是植物的種子，有油性，能滋潤，且種子的性質都是往下降的，能通便。
三味藥加在一起，把老人的吃喝拉撒以及平時可能有的一些小毛病全管了。而且，這並不是藥，只不過是菜園子裡的菜籽兒，老人喝三子養親湯，不會感覺是在喝藥，當然高興了。
韓天爵的三子養親湯一問世，馬上傳遍四方，大家紛紛用三子養親湯來奉養自己家裡的老人，很多人從中受益。
在當今，很多人都遇到一個問題——那就是痰溼壅盛，這與營養過剩有著一定的關係。
所以，那些經常食用肥甘厚味，身體肥胖，感覺痰多，血液黏稠，血脂紊亂的人，可以用三子養親湯來調理。
方中所用白芥子屬於溫化寒痰藥，它不但能溫肺利氣，而且善散“皮裡膜外之痰”：“痰在脅下及皮裡膜外，非白芥子莫能達。古方控涎丹中用白芥子，正是此義。”蘇子降氣行痰，使氣降而痰不逆；萊菔子消食導滯，使氣行則痰行。
“三子”系均行氣消痰之品，根據“以消為補”的原則，合而為用，各逞其長，可使痰消氣順。
另外，如果一個人痰溼過剩，會出現所謂的“痰核”，就是皮裡膜外，形成大小不一的疙瘩，有的鴿子蛋大，有的黃豆大，按上去軟軟的，可以移動，有的人甚至會在皮膚裡面出現很多，很多人渾身都是。
這種情況，中醫認為是痰溼過剩引起的，此時服用三子養親湯，可以慢慢化去痰溼，痰核也會逐漸化去。
【食材】
紫蘇子、白芥子、萊菔子。
【做法】
1、取這三種子各等份，放在鍋裡微微炒一下，打碎，混合均勻，每次喝的時候取10克左右，泡水即可。
2、也可以這樣：炒蘇子60克、炒萊菔子60克、炒白芥子30克，混合均勻，研成粉末，每次服用3克，每天2次，溫水沖服。
3、還可以取這三種子各等份，加入適量的苦蕎、黃豆等，用豆漿機每天做成五穀雜糧粥食用。
【提醒】痰溼嚴重、體質複雜的人群，建議就醫辯證調理。
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