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核桃是補腦一把好手，但你一定沒有注意過核桃殼。其實核桃殼也有很好的療效。
像核桃殼裡剝出核桃仁後，往往會看到一層核桃皮，它也叫“分心木”，是一味中藥材，具有補血活血的作用。
核桃殼用得好，既能滿足健腦的需求，又能達到補腎的作用，但是很多人卻不知道核桃殼和分心木怎麼吃，小編今天就給大家分享一道核桃殼的美食，感興趣的一起來看看吧！
除了核桃仁，其實核桃還有兩處易被忽視的“營養寶庫”！估計90%的人都不知道。
核桃殼的功效：入腎經，利水消腫，煮水喝可有效治療小便不利、咽炎、胃潰瘍、口腔潰瘍（漱口）。
滷一鍋好吃的雞蛋，或許滷汁便是關鍵。推薦你試試核桃殼與雞蛋的神仙搭配~
不要小看多加的這一味核桃殼，它帶來的是來自堅果的木質香氣。在氤氳著滷料香氣中翻滾著的煮蛋，充盈的都是醇厚又迷人的味道~
用料：雞蛋10個、核桃殼 8-10個、八角2個、鹽適量、香葉2片、桂皮1小塊
①平時吃核桃的時候把殼和中間那薄片留下（這叫分心木，是一味中藥）；把核桃和分心木洗淨放入鍋中浸泡一會兒（分心木最重要千萬不要不放）。
②再把香葉、八角、桂皮這些放入；煮至水燒開後轉小火煮1小時。
③放入洗淨的雞蛋煮5分鐘；把雞蛋敲裂後再煮2分鐘關火後燜2小時以上，核桃殼煮蛋，完成！
核桃分心木：是核桃去殼後，夾在核桃仁之間的一塊薄片，事實上它也是一味“良藥”。
【藥材】木質隔膜呈薄片狀，多彎曲、破碎而不整齊。表面淡棕色至棕褐色，或棕黑色，略有光澤。質脆，易折斷，氣微，味微苦。
【功用主治】性寒，固腎澀精。治遺精滑洩，淋病，尿血，遺溺，崩漏，帶下，瀉痢。
③《山西中藥志》：利尿清熱。治淋病尿血，暑熱瀉痢。
將硬殼、分心木(殼肉分隔胡桃肉的部分)和胡桃肉加水750毫升，文火煎60分鐘，至藥湯約剩300毫升。
去除硬殼及分心木，將藥液及果肉分成3份，一日3次，於飯前半小時各服一份，30天為一個療程。
將分心木泡水之後，有一部分人會產生不良的反應，比如胸悶噁心以及腹脹腹瀉等等情況，此時就應該停止。
腸胃並不是很健康的人，最好不要將分心木泡水，因為這種食材具有很好的治療便秘的情況，如果腸胃不舒服或者是脾胃虛弱，會加重腹瀉的情況，不利於健康。
方法一：將準備好的核桃分心木放在杯子中清洗，一定要清洗徹底，然後加入適當的溫水浸泡10分鐘左右就可以直接飲用了。
方法二：將核桃分心木和核桃洗乾淨，一同放入鍋中，使用小火煎煮大約一個小時左右，隨後去掉核桃的外殼，留下的果肉和水分就可以晾涼之後食用了。
痰火內盛引起的痰黃、發熱氣喘、煩躁嘔惡和陰虛火旺者，大便糖稀、出鼻血者，應少食或禁食核桃。
方法：以肚臍為中心，用核桃慢而輕柔地順時針滾動按摩腹部，以微微發熱為度。
功效：飯後按摩腹部，有助於促進胃腸蠕動和腹腔內血液循環，促進消化吸收。
方法：左手握兩顆核桃，逆時針旋轉揉動64次；換右手順時針旋轉揉動64次；也可以用雙手搓揉或擠壓核桃，以手掌微微泛紅發熱為度。
功效：這個動作有助於疏通手部經絡，促進氣血運行，鍛鍊指關節，防治指關節炎症。
方法：舌抵上顎，雙目微閉，雙臂後展，兩手以拇指、食指和中指抓住核桃，摩擦腎俞穴及周圍區域，直至出現酸脹、發熱，一般每次5～10分鐘。
功效：核摩腎區不但有助於抗衰老，對治療腰膝痠軟、腎區虛冷也有一定的效果。
腎俞穴位於腰部和肚臍同一水平線，脊柱左右兩邊雙指寬處。
提醒：以上內容僅供參考，並非適合所有人群，建議在醫師的指導下調理。
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