打嗝不止,試試攢竹

打嗝是因為氣機失常

打嗝在西醫中被認為是膈肌痙攣。膈為主要的呼吸肌,收縮時,膈穹隆下降,胸腔容積擴大,以助吸氣;鬆弛時,膈穹隆上升恢復至原位,胸腔容積減小以助呼氣。如果膈肌發生痙攣,就會影響人體正常的氣機運動。中醫學認為“胃氣上逆,動膈而致”,其本質上和西醫觀點是一樣的,都是因為氣機失常。

打嗝雖然不是什麼病,但沒完沒了地打嗝也十分令人心煩,嚴重的話連吃飯、喝水、說話都受影響。

不僅能明目,還能快速止呃

在眼保健操中,有一節是指壓按摩攢竹穴,可見此穴對於眼部保健療效顯著,臨床上也多用於治療迎風流淚、眼部疲勞、假性近視等。不過,它還有一個獨特的功效,不為人所知,那便是止打嗝。

攢竹穴雖然是主治眼睛疾病的穴位,但也是快速止嗝的特效穴。攢竹穴是陽明、太陽兩經氣交會之處,有清瀉陽明、使太陽復氣之功,即有和胃理氣止嗝的功效,是臨床治療打嗝不止的主要穴位之一。

取穴要點:攢竹穴位於人體面部,眉毛內側邊緣凹陷處即為此穴。取穴的時候,頭部正視前方,雙手拇指先放在鼻根部兩側區域,然後向上移動一橫指寬度,也就是移動到大約眉毛內側邊緣的位置,就是攢竹穴所在的區域。


(圖片來自 《中華經絡穴位實用大百科》)

如果打嗝不止,可以試試點按攢竹穴的辦法。具體方法是用雙手拇指指腹分別按在兩側攢竹穴上,其餘四指緊貼頭部兩側,持續均勻地點、按、揉,使局部產生酸脹感,力度由輕到重,再由重到輕。操作之前可以深吸一口氣,屏住呼吸再行點按,每到快憋不住的時候,停止點按,然後用力咳嗽吐氣。如果還沒有好,就重複以上的辦法。這樣反覆幾次,打嗝就會停止。

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