口腔潰瘍這樣治，分清位置對位治療，簡單方便效果好，發生了口腔潰瘍別忘了試試

中醫認為，口腔潰瘍是由臟腑積熱上攻，或氣虛、陰虛，虛火上犯，或脾胃虛弱，溼滯中焦，鬱而化熱上蒸而引發的。

【主要症狀】

口腔潰瘍是一種以週期性反覆發作為特點的口腔黏膜侷限性潰瘍損傷，以舌或唇、頰、軟顎、齒齦等處的黏膜多見，數目單個或多個，大小不等，多為圓形或橢圓形，表面覆蓋假膜，中央凹陷，邊緣清楚，周圍黏膜紅腫，疼痛明顯。

【治療方法】

可能我們很多人一直沒有注意到，潰瘍發生的部位是有差別的，不是所有的口腔潰瘍都是一樣的，這樣就要分不同的部位進行不同的治療，這樣針對性就更好。

一、潰瘍發生在唇的周圍

商陽穴放血

潰瘍發生在唇的周圍，多與消化功能紊亂有關，胃火熱盛。因唇周屬脾，且足陽明胃經與手陽明大腸經皆環繞口唇，治療時商陽穴掐按或放血的方法，商陽穴為手陽明大腸經的井穴。刺血或者掐按的方法，在口腔潰瘍初起時做，效果是最明顯的。

【找穴方法】商陽穴：在手指，食指末節橈側，指甲根角側上方0.1付 (指寸)。

二、潰瘍發生在唇內

潰瘍發生在唇內，多與情志不暢有關，肝鬱化火，治療可用關衝穴掐按或放血的方法。

【找穴方法】關衝穴：沿無名指指甲底部與側緣弓|線的交點處即是。

三、潰瘍發生在舌下

潰瘍發生在舌下，為溼熱蘊結之證，治療時可在血海穴、委中穴按壓或放血拔罐。

【找穴方法】

1、血海穴：在股前區，髕底內側端上2寸，股四頭肌內側頭的隆起處。

簡便找穴方法：將對側手掌按在膝蓋上，第2–5指向膝上伸直，拇指向膝內側約呈45°放置，拇指指端盡處即為血海穴。

2、委中穴：俯臥位，稍屈膝，在大腿後面，即可顯露明顯的股二頭肌肌腱和半腱肌肌腱，在其中間，按壓有動脈搏動處。

簡便找穴:膝蓋後面凹陷中央的胭橫紋中點即是。

四、潰瘍在舌面上

潰瘍在舌面上需要再按舌面的位置具體細分。

1、在舌尖，病位在心，多與思慮有關，心火過旺，可在少衝穴、中衝穴掐按或放血。

【找穴方法】

1、少衝穴：伸小指，沿指甲底部與指橈側引線交點處即是。

2、中衝穴：在手指，中指末端最高點

2、在舌面中間，病位在脾胃，商陽穴掐按或放血。

【找穴方法】

商陽穴見上面。

3、在舌根部，病位在腎，可用大拇指按壓湧泉穴和太溪穴。

【找穴方法】

1、湧泉穴：蜷足，足底前1/3處可見有– –凹陷處，按壓有痠痛感處即是。

2、太溪穴：內踝尖與跟腱之間的凹陷中。

4、如果潰瘍伴有口乾、舌面裂紋，說明是陰虛，可按壓照海穴、列缺穴以滋陰。如果還伴有舌體胖大、舌腫、齒痕，說明有脾氣虛，可按壓足三里穴、絕骨穴改善體質。

【找穴方法】

1、照海穴：坐位或仰臥位，在足內側由內踝尖垂直向下推，至其下緣凹陷處即是本穴，按壓有酸脹感。

2、列缺穴：兩手虎口相交，一手食指壓另一手橈骨莖突上，食指尖到達處即

是。

3、足三里穴：簡便找法，站位彎腰，同側手虎口圍住髕骨上外緣，四指向下，中指指尖處即是。

4、懸鐘穴：外踝尖直上4橫指處，腓骨前緣處即是。

氣血調暢保健康

人的健康最重要的就是看臟腑的狀況，我們去醫院檢查也是圍繞臟腑來進行的，因此我們的經絡鍛鍊法最終落腳點還是讓臟腑機能正常，人體生理活動是以臟腑為中心的,而臟腑必須獲得氣血的滋養，才能發揮其功能。怎麼就能讓臟腑獲得氣血的滋養，通過鍛鍊經絡，因為經絡與臟腑聯繫最為密切，經絡通暢氣血通暢調和百病不生，用三種不同的方法來鍛鍊經絡，經過多年的實踐驗證，方法簡便效果好，易學易做一學就會，便於普及，人人都能做，這樣就能進行自我健康，很好的用來治病健康。

1、糖尿病

中醫經絡理論就糖尿病來說，很明確的說這是經絡病。為什麼說糖尿病是一種經絡病呢？糖尿病的經絡病是病在腹部的脾經、胃經和腎經上，這三條經絡衰弱了以後，功能失掉了它正常氣血運行的話，這個時候胰島素的功能就發生了問題。脾經專門主運化，什麼叫運化，運化就是代謝。脾主運化，脾經在身體裡的作用就是能夠調控全身的物質代謝的和能量代謝的，這是它的功能。中醫的這個理論上講，脾經失掉了控制以後怎麼辦？怎麼治療呢？用經絡鍛鍊的方法來治療。主要做兩個內容，一個是做順腹式呼吸，一個是下蹲，只要是這兩個方面做好了，很快就有效，一般是兩週左右就能看到初步效果。

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糖尿病治療，他們為什麼能停藥血糖還不反彈？21天就能降糖，教您詳細方法，不打針不吃藥逆轉糖尿病！

2、高血壓

通過實踐我們已經證明了，高血壓的患者，通過做順腹式呼吸，只要認真做，都能夠降下來。那麼，只要做好了順腹式呼吸，血壓就能降下來。這是什麼原因呢？為什麼做了順腹式呼吸，血壓就一定能下來呢？大家還記得嗎？我在講怎樣做順腹式呼吸的時候，要求在做順腹式呼吸的時候，全身都要放鬆，不要再緊張了，把煩惱的事情，不痛快的事情都放在一邊，心情一定要平和。在心情平和的情況下，胸部不動，專門用腹部的肌肉去呼吸運動，這是咱們說的三個要點了。在這種情況下，心情平和的做好了順腹式呼吸，自然而然肝陽就得到了下降，而且在做順腹式呼吸的時候一個普遍的現象，就是腹部的肝經和腎經就得到了鍛鍊。腹部的肝經和腎經得到鍛鍊以後，肝陽就下降了，腎陰就上升了，這兩條經脈正好相反。所以要想把高血壓降下來，就必須要做好順腹式呼吸。