別懷疑 酒精性肝病就是喝酒喝的

今年48歲的李先生是某公司的營銷經理，善於在推杯換盞中談生意，在酒桌上有“千杯不醉”的稱號，本人也以此為榮。5年前,李先生在體檢中被確診為酒精性肝病。醫生建議他禁酒、清淡飲食，並進行規律的體育鍛煉。但李先生未予理會，認為如果沒有酒水助興，怎麼能結交到天南地北的商業夥伴呢？前不久，他的右季肋部開始疼痛，並呈進行性加重，伴噁心、嘔吐，再次來醫院就診。醫生經過檢查後發現，李先生的肝脾大，B超提示慢性肝病。隨後，李先生接受了肝穿刺活檢，病理報告顯示“肝硬化，肝細胞脂肪變性”。醫生再次提醒李先生禁酒忌菸，並住院接受系統治療，若是拖延懈怠，下一步甚至有可能進展為肝癌。認識到問題的嚴重性，李先生火速辦理了住院手續，住進醫院消化科病房進行醫治。

那麼，對於喜好把酒言歡的人來說，怎樣評估自身是否受到了酒精性肝病的威脅？哪些悄然來襲的症狀需要引起警覺？通常，酒精性肝病患者最先會出現不同程度的腹脹、厭食、噁心等，但這些症狀容易被大部分患者誤認為是胃腸道的問題。因此，消化不良的症狀持續時間過長，便需要高度警惕，並及時到醫院診治。

與此同時，由於酒精可以損傷肝臟，人體排出的尿液顏色會逐漸加深。當尿液顏色轉深轉濃，呈現為濃茶或是咖啡色時，要考慮是否為肝功能異常。此外，酒精還會改變眼睛鞏膜的顏色，嗜酒的人如果鞏膜明顯泛黃，提示肝臟可能出現了問題。肝細胞中的膽紅素逐漸滲入人體血液，會將鞏膜染為黃色。有些酒精性肝病患者不僅鞏膜會變黃，皮膚也會逐漸變黃。這些情況若是在一段時間內沒有減輕或好轉，就要留意肝功能了。

一旦被確診為酒精性肝病，患者必須戒酒，同時接受規律且持續的治療。另外，患者還需養成規律飲食和健康作息的好習慣。對於已經發展成脂肪肝或酒精性肝病的患者，一日三餐要清淡少油，多吃維生素、蛋白質含量高的食物，多吃五穀雜糧，堅持每天攝入新鮮蔬菜和水果，並經常補充鎂、鋅等營養元素；日常少食火鍋、燒烤、麻辣燙、紅燒肉、鍋包肉、拔絲地瓜等甜膩、高鹽和高熱量的食物。患者還要戒除煙癮，不熬夜，避免過分勞累，儘可能保證科學合理的睡眠時間。