【中醫育兒】夜啼症的中醫食療方法｜彭鑫博士中醫育兒課堂

↑點擊上方卡片關注我↑

本文作者：彭鑫

文章摘自：《中醫古法嬰幼養生》

　　夜啼病症用中醫的眼光來看主要有三種病因

　　1．脾寒氣滯

　　脾寒氣滯，就是脾胃虛寒，中焦的氣不通暢。

　　脾胃虛寒應該屬於虛症，面色發白、發青那種，小便也是比較清，大便會比較稀。（請關注微信：pengxinboshi）四肢欠溫，就是手腳比較涼，大一點的孩子會說媽媽我怕冷，很容易怕冷。

　　脾胃虛寒同時還伴有腹部喜歡溫暖和蜷臥，孩子喜歡按著腹部這麼蜷著睡覺，另外喜歡用手捂在肚子上，用熱的東西孩子感覺到很舒服，這都是脾胃虛寒的表現。

　　脾胃虛寒的小孩，因為夜啼通常都發生在3歲之前，大一點的孩子由於體質問題引起的夜啼不多，通常都是受驚嚇所導致的夜啼。3歲以前的孩子，晚上睡覺前可能得吃點東西，如喝奶，通過喝奶可以觀察是不是脾胃虛寒型的孩子，如果吮吸乳汁的時候是沒有力量的，胃口會差，不愛吃東西喝奶，那麼他就是脾胃虛寒。

　　脾胃虛寒型孩子夜啼的食療方：

　　乾薑大米山藥粥。

　　乾薑10克、大米50克、山藥20克，三樣一起煮粥喝，一直煮到大米粥熬好為止，每天喝兩次，早餐和午餐喝，這就有很好的溫補脾陽的作用。

　　2．心經積熱

　　心經積熱，就是心脾積熱，腸胃裡邊有積滯，又有心火，導致的夜啼。

　　心經積熱的孩子大便會有酸味和噯氣。比較煩燥，以心煩的表現為主。大便中可能還會有一些未消化的食物，小便發黃，大便乾燥，大便有酸腐味。這都屬於心脾積熱的一種類型。心脾積熱的孩子啼哭的聲音比較高，高亢哭的時候，面赤唇紅。

　　心脾積熱夜啼孩子的食療方：

　　竹葉燈心百合湯。

　　竹葉10克、燈心草10克、百合20克，再放一些冰糖，用兩碗水煮，煮開之後15分鐘，每次喝半碗。（請關注微信：pengxinboshi）假如要是有溼的話，可以加一些薏仁，薏仁可以利溼，就像大便特別黏的這種這就是有溼，薏仁利溼的同時還可以清熱，效果不錯。假如大便特別乾燥，可以放一些白蘿蔔片，可以通便。

　　如果孩子大便有酸腐味，說明胃的消化功能比較弱，在這種情況下可以加焦三仙（即焦山楂、炒麥芽、神曲）各5克，根據不同的體質搭配不同的食物。

　　3．驚恐傷神

　　孩子小容易受到驚嚇。比如白天去動物園，看到鴕鳥，鴕鳥過來大聲地叫一聲，孩子可能就被嚇著了。嚇著之後，到了晚上就啼啼哭哭，睡不安寧，身體還可能微微發熱。

　　表現為夜間突然啼哭，如見異物，神情不安，緊緊地圍在母親的懷抱裡特別害怕，臉色乍青乍白，聲音時高時低，媽媽都能感覺到他心神不安定，一驚一乍的，有時候哭得速度很快，有時候緩慢，時快時慢，這都是受驚嚇啼哭的典型表現。

　　驚恐傷神孩子夜啼的食療方：

　　鉤藤酸棗仁蓮子湯。

　　鉤藤5克、酸棗仁10克、蓮子10克，水三碗，煮開之後15分鐘，每次喝半碗。此方可以鎮靜安神。

　　另外，針對脾胃虛寒，脾寒氣滯所導致的夜啼，還有一種藥物外治的方法。用艾葉和乾薑各30克，炒熱了之後用布包起來，熱敷腹部，以肚臍為中心，每次睡覺之前熱敷30分鐘。

　　寶寶夜啼的預防及調護

　　預防

　　1．脾胃有虛寒的孩子，平時食療的時候，可以吃一些溫胃的食物，讓孩子脾胃虛寒變好。（請關注微信：pengxinboshi）同時配合比如說捏脊，摩腹等按摩，這些手法都可以讓脾胃虛寒得到緩解，從病因上解除。

　　2．在平時看護孩子的時候一定要小心，不要讓孩子受到驚嚇。

　　3．孩子晚上睡覺時，一定要把燈關好，不要通宵開燈，開著燈睡眠，很容易引起大腦內部的內分泌的紊亂，如果長期開著燈睡覺，容易引起孩子夜臥不寧。

　　調護

　　1．小孩晚上夜啼的時候，我們除了給予安撫外，可以用揉百會，揉印堂穴、風池穴，捏脊等方法，讓孩子安寧下來。

　　2．有的孩子啼哭，我們要分別清楚，到底是尿床了，還是想喝奶了，這種情況我們給分辨清楚就可以了，大人要做得細心。

未完待續，明天內容更精彩……

免責聲明：本文為健康知識分享。文中所涉及的藥物、藥方、針灸以及其他各種治療和養生方法，請在專業醫師指導下應用，切勿自行應用。如因不當使用所產生的問題，概不負責。

（版權歸原作者所有，並保留相關法律權利）

相關文章