要聞
新版出生醫學證明4月1日啟用
3月21日，國家衛生健康委發佈公告，自4月1日起，啟用統一制發的出生醫學證明（第七版）。出生醫學證明（第六版）簽發日期截至3月31日。
科技部鼓勵設立社會科技獎
近日，科技部印發《社會力量設立科學技術獎管理辦法》，從社會科技獎的設立、運行、指導服務和監督管理等方面明確了基本要求。《辦法》明確，國家鼓勵國內外的組織或者個人設立科學技術獎，支持在重點學科和關鍵領域創設高水平、專業化的獎項，鼓勵面向青年和女性科技工作者、基礎和前沿領域研究人員設立獎項；強調加強事中事後監管。
10個地市擬因醫改獲激勵
3月21日，2022年度深化醫藥衛生體制改革督查激勵擬推薦地市名單開始公示，河北省保定市、江蘇省南通市、浙江省湖州市、安徽省蕪湖市、山東省德州市、河南省許昌市、湖南省長沙市、廣東省佛山市、重慶市開州區、貴州省遵義市10個地市上榜。
地方
四川開展牙冠競價掛網
3月20日，四川省醫保局組織的牙冠競價掛網在省政務服務和公共資源交易中心開標，有110家企業參與報價，其中107家企業獲得擬入圍資格，產品入圍率為88%，產品入圍均價為327元。從擬入圍企業名單看，中選產品廣泛覆蓋臨床常用的牙冠原材料品牌，實現了與臨床需求的良好匹配，擠出了不合理價格水分，讓牙冠價格更趨真實透明，為其他省份後續跟進聯動創造了條件。
江蘇部署適齡女生HPV疫苗接種
3月20日，江蘇省衛生健康委、省教育廳、省婦聯在南京市召開2023年全省適齡女生HPV疫苗免費接種工作啟動會議。據悉，江蘇省政府將此項工作納入2023年保障和改善民生實事清單，HPV疫苗免費接種預計至少惠及該省24.67萬名適齡女生。
廣西脫貧人口救治管理率達99%
3月21日，廣西壯族自治區衛生健康委表示，廣西全面落實監測對象和農村低收入人口在縣域內定點醫療機構住院先診療後付費和一站式結算政策，有效減輕困難群眾就醫負擔。截至2022年年底，廣西脫貧人口、監測對象分類救治管理率達99%。
科技
新型“救心”水凝膠面世
日前，天津大學李俊傑教授團隊研發出一種水凝膠，可有效抑制心室重塑，促進血管再生並恢復心臟電生理功能，為缺血性心肌梗死患者帶來福音。該研究的論文已發表於期刊《先進功能材料》上。
新型細胞免疫療法有望改善實體瘤治療效果
近日，我國研究者開發出了一種新型細胞免疫治療設計方法，有望顯著改善腦膠質瘤、頭頸腫瘤等實體瘤治療效果。研究成果論文已在線發表在國際期刊《細胞研究》上。
國際
以色列研發出針對致命細菌的mRNA疫苗
據新華社消息，mRNA（信使核糖核酸）疫苗大多針對病毒而不是細菌。以色列特拉維夫大學日前發表聲明說，該校人員參與的研究團隊成功研發出一款針對鼠疫耶爾森菌的mRNA疫苗，該技術或將有助解決耐抗生素細菌的問題。相關論文已發表在美國《科學進展》雜誌上。
聯合國呼籲採取緊急氣候行動確保人人享有宜居未來
據新華社報道，聯合國政府間氣候變化專門委員會20日發佈最新報告說，當前已有多種可行且有效的選擇來減少溫室氣體排放並適應人為造成的氣候變化，如果現在採取行動，仍然可以確保所有人都有一個宜居的、可持續的未來。報告認為，迄今為止所做工作的速度、規模，以及當前計劃都不足以應對氣候變化，要將全球升溫控制在1.5攝氏度之內面臨空前挑戰。
健康小提示
遠離起床氣要怎麼做？
1.儘量不要熬夜。產生起床氣的很大一部分原因在於睡眠不足。如果你晚上睡好了，就算是被叫醒，也不會有太大的情緒波動。
2.選擇“溫柔”的叫醒方式。讓自己有足夠的安全感，並用愉悅的刺激傳達“醒來”的信號。例如藉助光線叫醒自己的身體。光線會進入眼睛，使體內的褪黑素水平慢慢下降，從而使人逐漸清醒。
3.保持規律的作息習慣。固定自己上下床的時間，堅持3周以上就會逐漸形成規律的生物鐘。這樣一來，早上不用鬧鐘，就可以睡到自然醒，醒後神清氣爽。
4.早晨適度體育鍛煉。晨起後的有氧運動可以幫助我們更好地醒來，更快地適應外部環境，同時可以改善夜間的睡眠質量，還有助於釋放情緒壓力。
5.聽點輕音樂。起床氣重的人早晨醒來可以先閉目養神兩分鐘，然後放點舒緩的輕音樂，情緒會隨著音樂慢慢平靜下來。
編輯：徐秉楠
校對：於夢非
審核：陳飛
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