傳言稱，經常手腳冰涼的人患癌的風險會大大增加，這讓一些經常性手腳冰涼的人覺得瑟瑟發抖，到底這個說法有沒有科學依據呢？

北京小湯山醫院有氧運動中心主任牛國衛表示，從臨床醫學的角度上來看，沒有任何證據表明手腳冰涼的人更容易患癌，這個說法是不科學的。

從臨床上觀察的數據來看，大約有一半的人存在手腳冰涼的表現，而這些人之所以會手腳冰涼，與長期久坐、不運動導致血液循環循環速度較慢相關。

二、經常手腳冰涼，警惕或是5種疾病警報

當然，除了生理性的原因以外，長期手腳冰涼也可能和病理性原因相關，這五種疾病都可能導致手腳冰涼出現。

貧血：貧血的人群日常會有頭暈、心慌、乏力等症狀存在，這類人群看起來會比正常人要虛弱，日常也會經常性的手腳冰涼。

甲狀腺功能減退：甲狀腺是關係到人體代謝的重要激素之一，一旦甲狀腺分泌量不足，會讓人有明顯的畏寒症狀，同時還會有疲勞、體重增加以及食慾下降等症狀存在。

血管病變：一些罹患下肢動脈硬化狹窄的人群，由於下肢血管硬化，導致肢體末端無法接收到充足的血液、氧氣供給，日常也會有四肢冰涼的表現，同時還可能伴有肢體乏力以及發麻抽筋的表現。

下丘腦病變：下丘腦是我們大腦皮質下植物神經和內分泌的最高中樞，可控制人的體溫，當其發生病變時，會導致身體的體溫控制出現異常，容易因此而出現怕冷表現。

外周神經病變：一些罹患糖尿病的患者，病情沒有很好控制會導致周圍神經也發生病變，繼而會導致感覺神經、運動神經等發生異常，日常會有四肢冰冷、發麻的症狀出現。

三、手腳出現3種症狀，或是癌症求救信號

值得提醒的是，當手指上出現這三個異常的表現時，需要高度警惕可能是癌症來襲引起。

杵狀指

正常情況下，人的手指應該是上下粗細均勻的狀態，一些人會發現自己的手指出現了末端異常膨大的表現，像個杵一般，這種情況可能是肺部病變導致肺功能下降、局部缺少氧氣血液供給導致，建議及時去醫院進行肺部篩查。

肝掌

肝掌在肝硬化、肝癌患者身上較為常見，表現為手掌部位出現異常紅色斑點，顏色與胭脂一般。

仔細觀察的話會發現這些斑點可連接成片小動脈，這是因為肝功能損傷後會導致雌激素無法正常進行滅活，大量雌激素在患者體內堆積，會導致體表小動脈異常擴張，繼而引起肝掌出現。

肢體水腫

引起水腫的原因有很多，如大量飲水、四肢受到壓迫以及運動量過大等，但這些因素所致的水腫在休息後可以緩解。一些因為病理性原因所致的水腫，在休息後也無法緩解。

如癌症會導致患者體內的血漿滲透壓失衡、門靜脈高壓異常以及壓迫到血管等，繼而會引起四肢出現異常水腫表現。水腫症狀在宮頸癌、前列腺癌患者身上非常多見。

針對一些因為生理性原因而導致水腫的人群而言，在日常做好這三件事，可幫助緩解症狀。

1.科學補充營養

在日常要注意多補充營養元素，包括維生素C、B族維生素、鐵、鈣以及碘元素，富含維生素C的食物包括有獼猴桃、番茄以及檸檬等；B族維生素主要來源於粗糧、油菜、動物肝臟以及堅果等；

鐵元素則主要來源於瘦肉、動物血等；鈣元素在牛奶、雞蛋以及綠葉菜內含量較為豐富；碘元素則可以通過海帶、紫菜、貝殼類食物來補充。

2.護好“重點部位”

要注意保護好一些身體的部位，包括頭部、膝蓋、頸部以及腰部，切不可為了風度而讓這些部位暴露在冷空氣下。

3.積極運動

生活中要注意加強戶外運動，運動可幫助體內陽氣生髮，對於改善怕冷的情況有很大的幫助。

手腳冰涼是個很常見的症狀，引起該症出現的原因有很多，日常可通過上述的措施來進行緩解，如若症狀較為嚴重影響生活的話，要及時就醫進行檢查。