長壽是很多人在平時追尋的目標，自古代開始，就有很多人為了追求長壽，而留下了一系列的故事；然而，壽命長短的決定因素與很多方面有關，不僅與人們平時的行為習慣有關，還與自身的基因條件相關。
但是，這並不代表在平時就可以“躺平”，任由身體自由發展下去，平時的習慣對於壽命長短影響很大！有很多人說壽命的長短可以通過喝水知道，那麼，這句話有沒有科學依據呢？
當病症出現時，我們人體會出現一些相對應的症狀，如果在喝水之後出現了這5個症狀，應該儘快去醫院進行檢查，不要一拖再拖，否則可能會危害人體健康，甚至影響人體壽命！
由於性格、工作、生活的原因，有些人在平時的脾氣暴躁，遇事容易動怒，經常鬱鬱寡歡，此外，也有些人在平時的精神壓力過大，不能及時轉移或解決，這些都是不正確的做法；心態決定命運，心態也影響壽命！
一個人的生活習慣對於人體壽命也很重要！喝酒、抽菸、熬夜這些生活習慣對身體的傷害是非常大的，尤其是熬夜，熬夜等於慢性自殺！熬夜的時間越長，預期壽命就越短，所以平時必須養成良好的生活習慣。
基因不僅可以決定一個人的容貌，還可以決定身體的健康水平，在長壽因素中也起著關鍵作用；科學研究證明，男女壽命的差異是由於線粒體基因存在基因突變的可能性，而女性比男性更能修復基因，從而可以延長壽命。
這也是很多女性可以長壽的部分原因，基因中有遺傳史，也會對最終壽命產生影響。
壽命長短，喝水便知？忠告：多喝水後出現這5個異常，儘快去檢查
人體正常排尿次數約為4-8次，排尿次數與飲水量成正比，即飲水越多，排尿次數越高。
如果大量喝水後，排尿次數減少，甚至出現無尿的症狀，應該引起人們的高度重視，這也許表明腎臟健康已經受損了！
腎臟是人體結構中比較重要的器官之一，如果腎功能衰竭，腎小球的濾過功能就會降低，就會導致體內的毒素和垃圾不能及時排出，會出現尿量減少甚至無尿的症狀。
大量飲水可引起短時間內腹脹的症狀，這種症狀小便後即可緩解。
大量飲水，長時間不排尿，腹脹明顯，排便次數越多，排便時間越長，腹脹的症狀越嚴重！排便次數越少，腹脹症狀越強烈。
有些人大量喝水後沒有明顯的排尿感，只有明顯的腹脹感，這時應該注意腎功能異常或肝功能異常，可能是這種症狀導致的體內水分無法代謝。
如果身體健康，只要身體不是處於正常的缺水狀態當中，那麼，尿液的顏色通常就都是淡黃色的；如果喝了很多水，有時肉眼看尿液的顏色可能是無色的；但是，如果小便的顏色突然變成深黃色，甚至是醬油色，那就需要提高警惕了！
一方面，這可能是腎臟調水功能失調所致，可能是腎功能出了問題；另一方面，也可能是肝功能嚴重異常，從而導致尿膽紅素升高所致。
一般人正常小便時，尿液撞擊小便器時會形成少量大泡沫，但是這些泡沫很快就會消失。
當腎功能出現問題時，尿液中就會出現蛋白質，從而形成蛋白尿，排尿時會形成大量微小的泡沫，並且這些泡沫持續的時間長。
如果出現了紅色小便的症狀，需要排除是水果還是藥物引起的；吃火龍果、黑莓、甜菜等，或服用補鐵劑等藥物，都可能導致尿液變紅！
如果停藥、停食後尿液狀態沒有好轉，則需要警惕膀胱癌的可能！無痛性血尿往往是泌尿系統惡性腫瘤的信號，如果一段時間內出現不明原因血尿，建議去醫院檢查一下。
想要達到長壽的狀態，在平時就要積極的規範自己的生活習慣以及飲食習慣，堅持一段時間後，人們的身體慢慢就會變好，也有利於長壽體質的養成。