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可見，能夠儘早發現心梗“求救信號”，對於生命的重要性。
頭部有這3種特徵，十有八九是心梗，四類人最好去查一下
在臨床上，由心臟疾病引起的牙痛，稱之為“心源性牙痛”。
常表現為牙痛劇烈，但疼痛部位不明確，且在服用止痛藥後不能緩解。
牙疼者經常伴有大汗、面色蒼白、瀕死感時，就應該警惕是急性心梗。
沒有劇烈運動等情況下，突然毫無徵兆的大量出汗，就一定要及時重視起來。
臨床上的數據顯示，70%的心梗在發病前都有大量出汗的情況，因為心輸出量的大量減少和交感神經的過度活躍都會造成心臟病發作的大量出汗。
這種情況通常是出現劇烈運動或者是情緒波動的情況之後。
會有一種咽部的緊縮感，喘不上氣，像被一根繩勒住了脖子的感覺，這很可能是心梗所引起的，一定要提高警惕。
有高血壓的人，罹患心臟病的幾率，比一般人多出2.5倍。
急性心梗，更是高發，和情緒、內臟激素調節等皆有關，危險性更大。
因此，步入絕經期時，更高格外注意養護心血管，減少疾病的發生。
肥胖指的是身體的體重相對過高，脂肪積累異常過多，導致機體發生一系列病理、生理的變化的代謝性疾病。
肥胖，會在一定程度上增加心臟的負荷，升高自身血壓，並提高冠心病的發病風險。
不僅如此，肥胖還會增強機體血管壁的通透性，使脂類物質更容易附著於血管壁，最終形成血栓，繼而引發心肌梗死等。
吸菸是導致中青年心肌梗死中最重要的獨立危險因素，可增加7倍心梗風險。
香菸中的尼古丁和一氧化碳等化學物質，會隨煙霧進入血液後，繼而引起血管收縮、心跳加快，導致冠狀動脈血管痙攣，引發心梗。
並且，尼古丁還易引起血小板的黏附和閉塞，促使粥樣硬化斑塊形成和增大，一旦產生，堵塞在心臟，就會造成心梗。
養護心臟，謹記少“二白”、多“二紅”，做“二勤”，揉“二處”
大多數濃肉湯中，含有較多的鹽分，不利於心臟健康，為心梗埋下隱患。
此外，濃肉湯中，脂肪、膽固醇含量也較高，尤其是，濃白色的肉湯，含量更高，不利於心腦血管健康。
過多的鹽分，會引起血管平滑肌細胞水腫，血管腔變窄，促使血壓上升，增加心臟負擔。所以，日常生活中，要注意清淡飲食，不要過量使用食鹽。
現代研究發現，紅豆能改善心臟活動，吃點紅豆，有養護心臟。
蘋果中含有非常多的維生素、類黃酮，能補充營養，促進心臟的正常功能。
所以，在選擇水果的時候，蘋果是不錯的選擇哦，不妨每天吃上一顆蘋果吧！
心梗近年來變得越來越常見，同時也伴隨著巨大的風險，不少人出現猝死正是因為心梗導致的，所以大家在生活中更應該重視心梗的預防，讓自己可以最大程度的遠離心梗的傷害。那麼到底有什麼方法可以預防心梗呢？
根據研究顯示，心梗的出現和不良飲食習慣有關係，其中長時間暴飲暴食正是誘發心梗的常見原因，所以大家在生活中做好可以做到七分飽，並且控制好肥肉的攝入量，以免增加身體負擔。
雖然大便乾燥的時候會有難以排出的問題，但是也不能過於用力，而應該使用深呼吸排便法，促進胃腸道蠕動的同時不需要過於用力，幫助患者最大程度的保護心臟。
在生活中多加註意個人的運動量同樣可以幫助大家減低傷害，因為過於激烈的運動會增加心臟負擔，所以建議大家在運動的時候量力而行。
根據研究顯示，在早晨的時候更加容易出現心梗的問題，所以在早晨的時候一定要保證動作輕柔，以免刺激心臟。
冬季是心梗的高發季節，所以大家在冬季的時候最好可以注意保暖，其中著重保護頭部，手部，腳部。
不良情緒是導致心梗高發的原因之一，所以大家在生活中最好可以重視個人壓力的控制，儘可能學會調節情緒，讓自己可以遠離不良情緒的傷害。
心梗絕對不是小問題，所以大家一定要多加註意，除了在生活中重視預防之外，如果發現自己有類似於心梗的症狀也應該及時到醫院治療。
其中瞭解清楚病因，然後在醫生的指導下對症用藥是最佳的治療方法，建議患者在生活中多加註意，科學治療，以擺脫心梗的傷害。
