頭疼、腰疼忍忍就過去了？一文教你讀懂不同位置的疼痛暗示信號

人活一世，難免會遇上些疼痛。

全球疼痛指數報告顯示：

91%的中國人經歷過身體疼痛，34％的人每週都會經歷身體疼痛，其中最常見的是頸部（17％）、肩膀（15％）和腰背部（14％）。

不同位置、不同特徵的疼痛，往往預示著不一樣的疾病。

今天，小編就給大家好好講講3種不能忽視的“疼痛”信號。

生活中，人們或多或少都有過頭痛、頭暈的經歷。

有些人對此習以為常，覺得只是因為沒休息好，忍一忍就過去了。

但事實上，有些頭痛忍一忍，是會忍出大問題的！

除了勞累，大腦、眼部、血壓甚至是情緒出現問題，都可能會使人腦殼痛。

而頭痛類型不同，痛感出現的部位也不一樣。

偏頭痛是最常見的頭痛之一，終生患病率達18%。

發作時，人腦部會出現像“脈搏在跳動”的跳痛或鑽鑿樣脹痛，有些人還可能會出現畏光、噁心、嘔吐等不適症狀，一次可持續4~72小時。

緊張、勞累、氣候驟變、過於飽腹or飢餓、飲酒、服用擴血管藥物等因素，都可能誘發偏頭痛。

休息不好、勞累、頭頸部肌肉緊張等情況可能會使人出現緊張性頭痛。

發作時，人雙側眉弓上方、頸項部及雙側枕部（後腦勺）等部位會出現鈍痛，頭部有沉重、緊箍感。

而高血壓性頭痛的出現，與腦血管內壓力急劇增高有關。

其疼痛位置大多集中在枕部（後腦勺）和顳區（太陽穴處）。血壓平穩後，頭痛症狀通常會慢慢消失。

它屬於三叉自主神經性頭痛的一種，比較少見。

發作時，人的單側眼眶、眶上、眼球后及太陽穴等位置會出現尖銳、爆炸樣的重度或極重度疼痛，還會伴有劇烈的噁心和嘔吐症狀。

此外，若頭痛的同時伴有發燒、劇烈嘔吐、渾身抽搐甚至是意識不清等情況，需特別警惕是不是腦炎或腦膜炎，這種情況比較危險，應當立即送醫。

無論哪種頭痛，最忌諱一味忍耐，或是亂服止痛藥。

如果你總是動不動就頭暈頭痛，建議還是先去醫院做下腦CT檢查，找出病因才好對症治療。

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除了頭痛，肩膀痛也是生活中很常見的一種疼痛。

很多人覺得，肩膀痛只是肩膀的問題，痛得厲害時貼塊膏藥，或是找按摩師按一下就沒事了。

這種想法是錯誤的。

肩膀疼痛的成因十分複雜，不同的病因治療方法也大不一樣。

一般來說，肩膀痛主要由兩方面的原因引起：

當肩膀的肌肉長期保持緊張狀態，得不到休息，就會通過疼痛來鬧“罷工”。

長期伏案工作、開車、頻繁提舉重物、外來暴力牽拉等，都可能造成肩頸部位出現酸脹、疼痛，引發肩周炎、肩部肌肉痙攣等毛病。

常見的有以下幾種：

• 頸椎病

這是最常見的肩膀痛病因之一，有頸椎病的人，可能會出現肩周肌肉及斜方肌疼痛、肢體麻木等不適情況。

• 心臟病

心絞痛、心肌梗塞等疾病會導致人左肩出現疼痛，這種情況是所有病因裡最危險的一種，大家一定要特別注意。

• 膽囊炎、膽囊結石

右肩膀出現疼痛，同時伴隨著右上腹壓痛、噁心、嘔吐、厭食等症狀，經治療也沒有好轉，需考慮是不是膽囊出現了疾病，可以做彩超檢查排除下。

• 肺腫瘤

若肩關節、上臂出現持續性疼痛，同時伴有同側上肢麻木、手部肌肉萎縮、眼球內陷、上瞼下垂、額部汗少等症狀時，可能是肺部出現了腫瘤，最好趕緊去醫院排查下。

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一說到腰痛，不少人的第一反應就是：是不是得了腰椎間盤突出？

其實，人出現腰疼，並不一定是因為腰出了問題。

不同的腰痛有不同的發作時間，而發作時間的差異，往往提示不同的病因。

從疼痛時間來看：

①早痛晚不痛

早起時腰部疼痛，日間活動後腰痛減輕或者消失，可能是腰部軟組織方面的疾病，如腰肌勞損、腰背肌筋膜炎等； 

②早不痛晚痛

早起時腰不疼，白天活動後腰部出現疼痛且不斷加重，可考慮是腰椎間盤突出、腰椎滑脫等病引起的；

③三更半夜痛

半夜或者凌晨出現疼痛，痛感持續、不能緩解，隨著時間推移還會不斷加重，需提高警惕，可能是得了脊柱腫瘤；

④不分早晚的痛

可能是身體其他器官出了毛病，如患上了急/慢性腎盂腎炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、泌尿繫結石等。

總而言之，能引起腰痛的疾病有很多，如果你長時間腰痛得不到緩解，或者腰痛反覆發作，一定要及時到醫院做個檢查，找出病因才能讓治療更有效。

疼痛是身體的報警器，慢性疼痛現如今已被歸屬於一類疾病。

面對疼痛，我們需要改變認知，不要一味忍耐，有痛就該表達出來，及時就診才是良策。