反手摸肚臍、A4腰、直角肩、iPhone腿、鎖骨養金魚……這些都是曾經風靡社交平臺的美女標準,核心就一個字——瘦。
“三月不減肥,夏天徒傷悲。”看到這句網上流行的話,再看看日曆,是不是覺得時間緊迫?
可最近,在浙江大學醫學院附屬第一醫院急診科,接連有愛美女孩為減肥幾乎“要了命”。
“食物順著嗓子眼滑下去,肚子上的肉就多一圈”
22歲的美林(化名)是一名在校大學生,被送來浙大一院急診科搶救時,她全身乏力、神志模糊。一旁的室友忍不住小聲啜泣,“怎麼叫她,好像都睡不醒,整個人昏昏沉沉的!”
急診科主任陸遠強主任醫師帶領團隊接診美林時,被眼前這個瘦到皮包骨頭的女孩嚇了一跳——1.62米的個頭,體重不到80斤,身體質量指數(BMI)換算起來最多15.2,遠遠低於正常的18.5~23.9。她兩頰瘦削、眼窩凹陷、面色蒼白、骨瘦如柴,看上去怎麼也不像妙齡女子該有的朝氣蓬勃。
經過一系列檢查,美林被診斷為“低鉀血癥”。專家積極糾正她的低鉀狀態後,美林的情況有所好轉。但什麼原因讓她如此暴瘦?
美林自述,大概從兩年前起,她開始通過節食減肥,“你的臉要是再瘦點就更漂亮,這樣也更好找工作”,男朋友的建議更堅定了她減肥的決心。她經常少吃甚至不吃,半年內就減重40斤。隨著體重下降速度變慢,美林非常焦慮,覺得多吃一點都非常罪惡,每天只吃一個蘋果、幾塊餅乾或是雞胸肉、白煮蛋,喝水也只喝2-3杯。
“我覺得只要食物順著嗓子眼兒滑下去後,自己肚子上的肉就會多了一圈。後面看到食物就反胃、噁心,一點也不想吃東西。”減肥路上,她還嘗試吃減肥藥、瘋狂運動,用盡辦法把攝入的熱量消耗殆盡。
今年以來,憔悴的美林不僅脫髮、停經,還常常眼前黑朦、頭暈目眩。正常找工作被耽誤了,“躲”在宿舍非必要不外出的她,健康狀況亮起紅燈,甚至感覺生活失去了意義。
前來會診的精神衛生科專家診斷美林為“神經性厭食症”,低鉀血癥是該病的明顯標誌,這些病症進一步發展還會引起心律異常、便秘、疲勞、肌肉損傷甚至是癱瘓。
神經性厭食引發的各種問題
反覆折磨她十餘年
無獨有偶,最近39歲的莎莎(化名)因四肢癱軟、無法坐臥又被送來急診科搶救,這已經數不清是她第幾次來。因為神經性厭食症引發的低鉀血癥、低血糖、骨質疏鬆、停經等反覆折磨著莎莎十餘年。這些年,她無法工作,也沒有戀愛結婚,日常主要喝牛奶、吃雞蛋。
莎莎也曾嘗試過心理干預,但幾次都選擇了中途放棄,因為嚴重的營養不良,醫生只能給她注射營養液。看了輸的葡萄糖,她都要立馬計算出熱量,即使在急救,醫護人員也能感受到她擔心長胖的煩躁不安。
“再不好好吃飯真的會威脅到生命!”陸遠強主任和急診科的多位專家,總是藉機開解美林和莎莎健康第一,賠上自己健康甚至生命的瘦並不等於美,不要為了所謂的美傷害自己,更不能拿生命做兒戲。
也許是曾徘徊在生死邊緣,也許是專家的話語打動了兩位年輕女士,她們在室友、家人的陪伴下重新鼓起勇氣,表示後續將尋找精神衛生科專家進一步治療。
失去健康
任何“美”或“不美”都沒有意義
根據發表在《柳葉刀•精神病學》期刊上的最新數據,在中國,神經性厭食症發病率為0.1%。神經性厭食症會造成營養不良、代謝和內分泌紊亂等後果,嚴重的還會危及生命,致死率高達20%至25%,在精神類疾病中屬於死亡率前三的疾病。
“均勻的體態,健康的生活方式,有規律的運動,才是正確有效的追求美的方式。”浙大一院精神衛生科主任胡少華教授介紹,神經性厭食與暴食症、神經性貪食和神經性嘔吐都屬於進食障礙,多發生在年輕的女性、甚至一些未成年女性身上,屬於心身疾病的一種。
胡少華教授介紹,神經性厭食症是一種新生疾病,這種疾病的發生發展和患者的心理因素和人格密切相關的。它的治療原則是以心理治療為主,藥物治療為輔,其中藥物治療又包括營養支持和精神科的對應用藥。
針對神經性厭食症患者,在早期同步進行營養支持、恢復其營養狀況、維持生命體徵平穩後,很重要的就是心理治療。這類患者往往具有完美主義個性,通過這種體重的嚴格控制,來達到對於現實的不滿意的代償行為。所以,很多患者對體重或體相的關注,是由於其完美主義性格,以及在現實環境適應過程當中的衝突而繼發而來。
當下的大眾審美“以瘦為美”,但盲目追求瘦身絕不是一個健康的觀念。在醫生眼中,失去了“健康”這個最關鍵的因素,任何的“美”或“不美”都沒有意義。
胡教授認為,BMI指數在18.5~23.9範圍之內(大多數好身材女性的BMI在20左右),腰臀比在0.85~0.9範圍內,體脂率在20%~30%的男女都是健康美麗的。單靠節食減重,最容易減掉的是肌肉組織。存錢不如存肌肉,肌肉量越多、運動能力越強,高血壓、糖尿病、血脂異常、心血管疾病、脂肪肝等生活方式病發病風險越小。
橙柿互動·都市快報 記者 張慧麗
通訊員 王蕊 江晨