雨水節氣這樣拉伸,疏洩肝氣、調和氣機,全身都舒服

雨水時節,自然界一派生機,人體的肝陽、肝火、肝風會進一步隨著春季陽氣的生髮而上升,所以人們要特別注意肝氣的疏洩和調達。

雨水導引術,正是通過身體的自我導引練習,來達到疏洩肝氣、調和氣機的作用。


習練者經雨水導引術之後,全身溫暖而柔軟,並伴有微微汗出,如同沐浴於春風盪漾之中,法喜充滿,愜意無比。

覺得此文不錯的朋友

記得點個【在看】

關注下方養生家園】

養生金方免費看

喜歡今天的文章,別忘點個“在看”並轉發給更多人看
點擊下方查看精彩好文

👉比吃肉還補!養肝強免護血管,是長壽菜、降脂菜!別錯過~

👉年齡越大陽氣越虛!有這6種症狀的,一定多做這4件“養陽”事

👉北京協和專家:每天堅持一個動作,腦不萎縮,眼不花,80難痴呆!

👉只需幾粒泡水喝,安眠護肝 輔助降壓降糖 補腎益脾,82歲都還身板硬朗!

👉建議中老年人:少吃蘿蔔油麥菜,多吃它!化痰止咳高葉酸,有效預防老花眼

👉春天肝易出問題,三個養肝法,做對了肝臟很舒服~

更多健康知識請關注:

康健知識庫:關愛身體,預防疾病,分享最優質的健康知識,您身邊的健康專家!


想看更多視頻,可以關注我的視頻號。

我會在這裡分享更多養生、健身知識……

Scroll to Top