歸藤洗劑
【藥材】
當歸30克：養血活血，補血潤燥
雞血藤30克：活血補血，通絡潤膚
艾葉15克：溫經，散寒溼，溫潤通絡
桃仁15克：活血祛瘀，潤腸通便，潤膚
【功效】活血潤燥，止癢養血。
【製作方法】用3000毫升的水煎煮藥材，如果您用來洗澡，也可以煎煮之後兌稀一點，不會影響藥效。做外洗的中藥最好放在藥包裡。
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最好煎煮多一點裝在大的沐浴桶裡面做浸浴，泡澡的話大概泡20—30分鐘。 -
也可以用中藥來淋洗，擦乾的時候也要來回蘸幹，不要刺激到皮膚。 -
外敷：把毛巾用藥水浸透，擰去一些藥水，在皮膚上蘸洗，如果覺得某個地方特別癢，可以把毛巾敷在上面，千萬不能來回搓。敷的話大概敷20—30分鐘。
清明還有吃雞蛋的習俗
養生廚房的大廚用艾葉加雞蛋
還有應季的春菜：韭菜、莧菜
做了一道：護血管的韭菜盒子
它還是有名的“起陽草”、“洗腸草”、“活血菜”，有助於振奮陽氣、通腸活血。
韭菜盒子
食材：韭菜、莧菜、麵粉、艾草、雞蛋
做法：
1、四勺麵粉，一個雞蛋，適量艾草汁，攪成流動感強的麵糊，下鍋攤熟。
2、韭菜和莧菜切碎，加入煸好的五花肉和蝦皮，攪拌均勻。
3、將餡料包在麵皮裡，用麵糊封口。
4、鍋中熱少量油，將韭菜盒子下鍋，小火煎制五分鐘即可出鍋。
今日互動
艾草不僅能溫經活血
還有祛溼的功效，對嗎？
1、對 2、不對
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