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生活中，並不是所有人都活得“很精緻”，天天洗澡、剪指甲、刮鬍子。也有人一忙起來，就顧不上打理個人衛生，經常好幾天不洗澡、不理髮。
這除了聞起來可能有點味兒之外，從身體健康的角度來說，有沒有什麼影響呢？長期，甚至十天半月不洗澡，會怎麼樣呢？
多長時間洗一次澡比較合適，有沒有講究呢？我來給大家解答一下。
上網查閱了一下，發現竟然沒有關於人一輩子不洗澡的結果表現，於是好奇的小妙就四處去查閱了資料，得出了這樣的結論。
第二階段，大約在不洗澡的2周-1個月後，身上開始能搓出泥，還會散發出難聞的氣味。
這是因為我們的身體在正常情況下，尤其是炎炎夏日，每天可以產生600毫升的汗液，每小時會掉落60萬片細小的死皮。
死皮被皮膚表面的汗液牢牢粘住，越攢越多。更可怕的是，不潔的體表成了細菌喜愛的居所，越來越多的外界細菌加入汗液與死皮“狼狽為奸”的隊伍。
細菌分解汗液中的蛋白質和脂肪，產生難聞的氣味。皮膚由於死皮過多的堆積也開始乾燥、發癢。
第三階段，也就是不洗澡的幾個月之後，開始出現皮膚問題。因為人的皮膚代謝週期大約是28天，也就是說，如果人一個月不對體表進行清潔，那麼“蛻”下來的死皮就會形成相當的規模，結成黑色的板塊附著在皮膚上。
這些死皮構成的屏障堵塞住了毛孔，讓油脂無法順利排出毛孔，久而久之就容易長痘痘，甚至形成毛囊炎和油脂性皮炎。
此外，角質層厚的部位非常適合真菌的生存與繁殖，所以這時腳部分分鐘變“香港腳”。
重災區還是每天都要進行排洩的私處和肛門，這些地方在長時間不清洗的情況下非常容易形成汙垢而產生細菌滋生，從而導致發炎。到最後，一年不洗澡的人將成為一個行走的“生化武器”。
身體比較乾燥的時候，我們會發現身上有許多皮屑，這些皮屑平時看不到，但也是存在的，可以通過洗澡來清除一部分。
一直不洗澡的話，皮屑不斷產生，就會越積越多，可能肉眼看不到，但是卻實打實地堵塞了毛孔，對正常的身體代謝不利。這還不是重點，重點是會給細菌的感染創造更多的條件。像很多朋友都會有的腳氣，就屬於真菌感染。
即便不考慮其他方面的健康危害，幾天不洗澡，首先身上就容易發癢。這也是皮屑堵塞毛孔，誘使身體發炎的原因。
臉部和手部、腳部這些地方，平時的日常洗漱還能夠清洗得到，可是身上的其他部位就不一樣了。
經常得不到清潔的地方，身體代謝的廢物和自然產生的髒物越積越多，不光會讓人覺得癢，實際上也是會發炎，很不健康。
除了皮屑之外，身體還會分泌油脂和汗液，再加上空氣中的細菌和灰塵，都存在於皮膚上，並且除了洗澡之外，幾乎沒有其他可以去除的方法，還會越積越多。
這樣即便不在洗澡的時候，您只是輕輕摸摸身體，都往往會搓下來大量的“泥垢”。
運動完，或者夏天幾天不洗澡的時候，我們的身體就會散發出酸臭味。很多人以為這是汗水的味道，其實並不是。
汗液本身並沒有味道，但是身上的細菌會分解汗液，在這個過程中，酸臭味也隨之產生了。
無論怎樣，總歸是很難聞，影響自己和身邊人的感受的，最好還是別等到發臭了才知道該去洗澡。
如果是在炎熱的夏天，或者運動量比較大的時候，有必要每天都洗澡，這樣才能在髒物、廢物大量累積之前，較為徹底和及時地清潔身體。
可是，在冬天，以及秋冬沒怎麼出汗的時候，我就不建議每天洗澡了，最好一週洗兩到三次。
這是因為雖然洗澡能夠有利於保持衛生，但是也並非洗得越多越好。每次洗澡，都會帶走皮膚中的水分，在本就乾燥的秋冬，洗澡太過頻繁，容易導致皮膚缺水，晚上睡下時感覺很癢。
長期不洗澡，當然不衛生、不健康，但是具體多長時間洗一次比較合適，也有講究，需要根據情況而定。
一般情況下，人每天都要洗澡，通過洗澡的方式可以消除身體的疲勞感，同時有效保持身體的清潔。
如果長時間沒有洗澡，身上汙垢增多，就容易讓細菌滋生，從而出現某些健康問題。因此，需要通過合理的洗澡來保持身體的清潔和乾淨。
洗澡時要注意什麼？
在洗澡的過程中，需要控制好水溫，因為水溫對人體健康的影響比較大。如果頻繁用冷水洗澡，可能會對血管造成刺激，從而導致身體負擔加重，甚至會引發某些疾病。
經常用溫度太高的水洗澡，會降低皮膚的抵抗力，而且皮膚表面的油脂被過分清除，還會導致人的皮膚變得乾燥粗糙。因此，需要合理控制好水溫。
在洗澡的時候，需要注意時長，一般不宜長時間洗澡。很多人喜歡在浴室中長時間泡澡，可能會導致身體血液循環持續加快，這樣對心臟會造成影響。
因此，每次洗澡的時間應該控制在10分鐘到15分鐘即可，切勿長時間泡熱水澡。
在洗澡的過程中需要注意正確的方法，局部的一些清潔工作需要做到位。
因為人的皮膚容易隱藏汙垢，特別是腋下部位，腳底等部位，都需要注重這些部位的清潔，將汙垢去除，這樣才可以達到清潔身體的目的。
