壹心理創作者丨拉麵
01
說起娛樂圈的模範夫妻，很多人都會想起戀愛10年、結婚6年的孫儷和鄧超。
這對當下大紅大紫的活寶，儘管各自事業有成，工作忙碌，但從來不見他們傳出負面新聞，每次看到的都是微博上甜蜜互動，或者和家人的溫馨合照。
據說，孫儷懷等等的時候，鄧超推了半年的工作專心陪她待產。而孫儷出門工作時，鄧超就在家裡帶孩子。
一個事業上升期的男明星，甘願為了自己心愛的女人和家人做一個家庭主夫，極盡自己所能為家人做各種大小事，可見他倆的婚姻有多牢不可破。
只有結婚後才會懂，打敗愛情的不是貧窮和出軌，而是瑣碎的生活。很多人結婚之後，連和愛人說句溫柔的話都很吝嗇，當初的浪漫和呵護轉眼變成理直氣壯向對方索取。
下班後看到堆積如山的髒衣服就心涼，誰做飯誰洗碗也要爭執不休，這是你要的婚姻嗎？
02
婚姻質量不夠高，從來不是一個人的事
婚姻中有一條真理大家一定要牢牢記住：關係中出現的任何問題，從來就不是一個人的事。
你抱怨對方不夠懂你、不夠體貼，或者矛盾衝突越來越多，這一定不是對方變了，而是你們之間共同推動的結果。
如果我們只想將對方改造成自己理想中的樣子，一旦不成功就給這段婚姻貼上失敗的標籤，那麼最終消耗的人一定是自己。
想想看，身邊有多少女人被不健康的婚姻變成潑婦怨婦，多少陽光開朗的男人變得陰鬱粗暴，但這不能完全怪對方，這一切都是兩個人互相成就的呀。
但是抱怨除了讓兩個人越來越敏感脆弱，越來越成為對方討厭的樣子，並不能帶來什麼積極的作用。
與其抱怨和指責，不如放下自己對對方的偏見和不滿。婚姻本身就是一場修行，想要提高它的質量，不如先該從小事做起。
-
下班後記得放下手機，和對方分享自己的想法和大小事。
-
怕少了激情，那就在生活中多增加一些儀式，比如約定好睡前一起看劇。
-
在容易發生矛盾的事情上預先約定好，比如，無論因為什麼原因吵架，不把情緒留過夜。
戴上戒指的那一刻，我們說好老了還要一起看山看海，又怎麼能在現在就向生活妥協呢？
我們聯合壹心理，由8位權威心理學專家集體研發「婚姻質量評估」，幫助大家從心理學角度解讀你的婚姻狀況。
※本測評將出具系統的婚姻分析報告，將從影響婚姻質量的11個方面來全面地幫您分析目前的婚姻狀態，並提供幸福小貼士，來幫助您提高婚姻質量。
婚姻質量評估
▼
↑掃描 二維碼 馬上參與測試↑
你將獲得什麼？
01丨生成你的綜合指數
02丨分析各個影響因素
03丨為你提供幸福小貼士
本文選自“壹心理”微信公眾號，最終解釋權歸原作者所有。由悅讀中醫（微信號ydzhongyi）推薦發表。未經授權，請勿轉載！
點擊閱讀原文，立即開始測試
