肚子疼痛難忍，有時候還得趕緊去廁所，很多人經常遇到這樣的困境，急性腹瀉，也叫洩瀉，指排便次數增多，糞便稀薄，或瀉出如水樣。古人將大便溏薄稀軟者稱為”洩”，大便如水注者稱為”瀉”， 兩者又多並見，故合稱洩瀉。也就是我們常說的拉肚子，拉肚子時間長了不僅影響生活工作，人還沒精神。
急性腹瀉主要在脾胃與大腸小腸，臨床上根據發病情況及病程長短，可概分為急性洩瀉和慢性洩瀉兩類。急性多因內傷飲食，外受寒溼，以致傳導功能失調，或因夏秋季節感受溼熱所引起。慢性多因脾腎不足，運化失常所致。
腹瀉包括急慢性腸炎，消化不良，胰、肝、膽道疾病，內分泌紊亂，代謝障礙引起的腹瀉，以及神經官能性腹瀉等。
急性洩瀉怎樣治療呢？其他洩瀉又分幾類呢？怎樣去治療呢？下面我們就把洩瀉表現出來的症狀及治療方法告訴你。
急性洩瀉
【典型症狀】
肚子疼痛難忍，迫急去廁所，發病急，病程短，大便次數明顯增多。
急性洩瀉又分為飲食所傷、寒溼洩瀉、溼熱洩瀉三種，多因內傷飲食，外受寒溼，以致傳導功能失調,或因夏秋季節感受溼熱所引起。
【治療方法】
依次按壓天樞穴、大橫穴、足三里穴和梁丘穴四個穴位，適用於各種類型的急
性洩瀉。
天樞穴為足陽明胃經穴，又為大腸募穴，是大腸精氣輸注之處，取之以調整大腸傳導功能。大橫穴為足太陰脾經穴，與天樞相配，一主升清，一主降濁，協調脾胃，調和陰陽。足三里穴為足陽明胃經合穴，是治療一切消化系統疾病的要穴，洩瀉時足三里穴或上巨虛穴之間多有明顯壓痛，尋之點揉，以壓痛點為主要刺激點。梁丘為足陽明胃經郄穴，擅長理氣止痛，急性洩瀉時多伴有腹中氣機失常，腸道痙攣引發的劇烈絞痛，故配這個穴位。
【找穴方法】
天樞穴：坐位或仰臥位，在腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸，按之有酸脹感。
簡便找穴法，肚臍旁開3橫指，按壓有酸脹感處即是。
大橫穴：穴居腹部，臍旁4寸。
簡便找穴法，仰臥，由乳頭向下作與前正中線的平行線，再由臍中央作一水平線，交點處即是。
足三里穴：坐位屈膝，取犢鼻，自犢鼻向下量4橫指處(即3寸)，按壓有酸脹感。
簡便找穴法，站位彎腰，同側手虎口圍住髕骨上外緣，餘四指向下，中指指尖
處即是。
上巨虛穴：坐位屈膝，從足三里向下量4橫指(即3寸)，在脛、腓骨之間可觸及一凹陷
簡便找穴法，先找到足三里穴(見上面)，向下量4橫指，凹陷處即是。
梁丘穴：屈膝，在大腿前面，髂前上棘與髕底外側端連線上，髕底上約2橫指處，按壓有酸脹感。
簡單找穴法,坐位，下肢用力蹬直， 髕骨外上緣上方凹陷正中處即是。
1、飲食所傷
【典型症狀】
腹痛腸鳴,瀉下糞便臭如敗卵，瀉後痛減輕，脘腹痞滿，噯氣不想吃飯等。其證要點為“便臭且瀉後痛減”。
由於食阻腸胃，胃失和降，傳化失常，故脘腹痞滿，腹痛腸鳴;食物不能消化而腐敗，故瀉下臭如敗卵(壞了，發臭的雞蛋)，噯氣不食，瀉後濁氣得出，故腹痛得減。
【治療方法】
在上面急性洩瀉治療方法的基礎上，另外還要掐按裡內庭穴。
【找穴方法】
裡內庭穴：位於足底，當足掌面第2與第3趾的夾縫之中，與足陽明胃經內庭穴相對，俯臥或仰臥取之。
2、寒溼洩瀉
【典型症狀】
洩瀉清稀、腹痛腸鳴、身寒喜溫、口不渴等。其證要點為“便質清稀”。
為寒溼侵及腸胃，脾胃升降失司，清濁不分，並走大腸，致腸鳴洩瀉而清稀，胃腸氣機障礙，故腹痛，寒溼為陰邪，易傷陽氣，陽氣受遏，則身寒喜溫，口不渴。
【治療方法】
在上面急性洩瀉治療方法的基礎上，加艾灸中脘穴和氣海穴。
寒溼證當用補法，艾灸有祛寒溫陽之效，故用灸法以補益脾陽，祛寒利溼而止瀉。
【找穴方法】
中脘穴：位於前正中線上，臍上4寸，當臍與胸劍聯合連線的中點處。
氣海穴：位於前正中線上，臍下1.5寸處。
簡便找穴法，在下腹部，正中線上，肚臍中央向下2橫指處即是。
3、溼熱洩瀉
【典型症狀】
腹痛即瀉，瀉下黃糜熱臭，肛門灼熱，小便短赤，或兼身熱口渴等。其證要點為“瀉下熱臭”。
為溼熱傷及腸胃，致傳化失常，發生洩瀉，熱在腸中，故瀉下黃糜熱臭，且肛門灼熱;小腸蘊熱則小便短赤。
【治療方法】
在上面急性洩瀉治療方法的基礎上，加陰陵泉穴刺血拔罐,重掐內庭穴。
溼熱證當用瀉法，強刺激為瀉，故可用刺血拔罐或用力掐按的方法，清利溼熱而止瀉。
【找穴方法】
陰陵泉穴：位於膝關節內下方，脛骨內側髁下方凹陷處。
簡便找穴法，食指沿小腿內側骨內緣向上推，抵膝關節下，脛骨向內上彎曲凹陷處即是。
內庭穴：位於足背第2、3趾間縫紋端。
氣血調暢保健康
人的健康最重要的就是看臟腑的狀況，我們去醫院檢查也是圍繞臟腑來進行的，因此我們的經絡鍛鍊法最終落腳點還是讓臟腑機能正常，人體生理活動是以臟腑為中心的,而臟腑必須獲得氣血的滋養，才能發揮其功能。怎麼就能讓臟腑獲得氣血的滋養，通過鍛鍊經絡，因為經絡與臟腑聯繫最為密切，經絡通暢氣血通暢調和百病不生，用三種不同的方法來鍛鍊經絡，經過多年的實踐驗證，方法簡便效果好，易學易做一學就會，便於普及，人人都能做，這樣就能進行自我健康，很好的用來治病健康。
1、糖尿病
中醫經絡理論就糖尿病來說，很明確的說這是經絡病。為什麼說糖尿病是一種經絡病呢？糖尿病的經絡病是病在腹部的脾經、胃經和腎經上，這三條經絡衰弱了以後，功能失掉了它正常氣血運行的話，這個時候胰島素的功能就發生了問題。脾經專門主運化，什麼叫運化，運化就是代謝。脾主運化，脾經在身體裡的作用就是能夠調控全身的物質代謝的和能量代謝的，這是它的功能。中醫的這個理論上講，脾經失掉了控制以後怎麼辦？怎麼治療呢？用經絡鍛鍊的方法來治療。主要做兩個內容，一個是做順腹式呼吸，一個是下蹲，只要是這兩個方面做好了，很快就有效，一般是兩週左右就能看到初步效果。
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2、高血壓
通過實踐我們已經證明了，高血壓的患者，通過做順腹式呼吸，只要認真做，都能夠降下來。那麼，只要做好了順腹式呼吸，血壓就能降下來。這是什麼原因呢？為什麼做了順腹式呼吸，血壓就一定能下來呢？大家還記得嗎？我在講怎樣做順腹式呼吸的時候，要求在做順腹式呼吸的時候，全身都要放鬆，不要再緊張了，把煩惱的事情，不痛快的事情都放在一邊，心情一定要平和。在心情平和的情況下，胸部不動，專門用腹部的肌肉去呼吸運動，這是咱們說的三個要點了。在這種情況下，心情平和的做好了順腹式呼吸，自然而然肝陽就得到了下降，而且在做順腹式呼吸的時候一個普遍的現象，就是腹部的肝經和腎經就得到了鍛鍊。腹部的肝經和腎經得到鍛鍊以後，肝陽就下降了，腎陰就上升了，這兩條經脈正好相反。所以要想把高血壓降下來，就必須要做好順腹式呼吸。
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3、失眠
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4、癌症康復
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5、冠心病
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6、腸胃病
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7、骨關節病
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9疑難病症
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