介紹一個治療坐骨神經痛的邊陲大穴

介紹一個治療坐骨神經痛的邊陲大穴

坐骨神經是人體最長最粗大的神經,直徑可達1釐米左右。坐骨神經由腰神經和骶神經組成,從腰骶部的脊椎開始“出發”,經過大腿後側,直達足部。坐骨神經能控制大腿後側肌肉、小腿和足部肌肉的運動,同時掌管小腿和足部的感覺。


坐骨神經痛一般先表現為腰痛,開始時腰痛比較輕,但往往會很快發展為劇烈的大腿和小腿放射性疼痛,像是從大腿到小腿過電一樣的疼痛,甚至坐、站、走、伸腿時都會感覺非常疼痛。這種疼痛是一種持續性的燒灼樣、刀割樣的疼痛。在咳嗽、打噴嚏、彎腰、用力排便時疼痛會加劇。通常,坐骨神經痛僅影響身體的一側下肢。

今天為大家介紹的是能緩解坐骨神經疼痛的秩邊穴。秩是指秩序,邊是指邊陲。這和人體的穴位有什麼關係呢?我們看看膀胱經上各穴位的排列就知道了。膀胱經在背部的穴位就像是經過了規劃一樣,兩兩相對,秩序井然。而秩邊穴就在背部的最下面,也就是臀部,平第四骶後孔,骶正中嵴旁開3寸,是膀胱經在背上的最後一個穴位,所以稱為秩邊。

秩邊穴在臀部,尾骨端旁開3寸,也就是肩胛骨內側緣往下做一條豎線,沿第四骶後孔做一條橫線,兩線交叉點就是秩邊穴。

雖然處於最下面,但這並不代表秩邊穴就是可以被忽略的。秩邊穴在臀部,和環跳穴結合起來,是治療坐骨神經痛的絕佳穴位。有此症狀的時候,趴在床上,讓親人在秩邊和環跳上用勁一點按摩,每穴按摩3到5分鐘,就會感覺到疼痛感消失不少。

坐骨神經痛


在中醫當中屬於痺證範疇,一般來說多為寒邪入侵、氣滯血瘀等所致。在治療上,可以採用按摩、熱敷等手段。平時生活中也要注意,最好睡硬板床,睡前醒後在床上俯臥,堅持做“小燕飛”,平時要注意腰部和患肢的保暖,防止受風受涼。

秩邊穴有一個特別神奇的特點,就是當你用力按壓的時候,會感覺到痠麻感一直從臀部傳到腳趾頭。所以,它在治療坐骨神經痛方面,可以說是立竿見影。

有一句話說,笑到最後的,才是笑得最美的。秩邊穴雖然是邊緣上一個不引人注意的穴位,但它的作用比起那些大名鼎鼎的、處於重要位置的穴位來說,毫不遜色。我們可以將其想象成一個“斷後的將軍”,不與人爭名奪利,卻能夠在一個平凡的位置上默默守護人體的健康。
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