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你曾經熬過的夜、缺過的覺、生過的氣，究竟都藏在哪裡呢？，
它就是膽經！
《內經.素問》曰：“膽者，中正之官，決斷出焉。”“凡十一髒，取決於膽也。”肝膽相照，互為表裡，保持膽經的通暢尤其重要。
先來看看膽經堵塞的危害：
1、煩躁、失眠、口腔潰瘍等：由於膽經阻塞影響清陽之氣對頭的濡養，膽火上炎造成。
2、關節屈伸不利：膽經遍佈身體重要關節，膽經氣血鬱滯，會讓頸部、肩部、髖部等大關節出現酸乏無力之感。
3、兩肋悶痛：由於肝膽同源，膽經鬱阻，肝經會受影響。肝氣不疏，易引起兩肋悶脹，患者還會出現口苦、咽乾等症狀。
4、易患高血壓：膽經鬱阻，氣鬱久而化熱，傳導給肝經，形成肝陽上亢，從而誘發高血壓。
5、降低免疫力：膽經氣機生髮為午夜。如果膽經氣血出現問題，不能很好地在午夜生髮陽氣，久而久之會影響人體正氣，造成免疫力的低下。
如果我們經常熬夜、缺覺、生氣，就容易導致膽經堵塞，所以我們有空時一定要適當的拍一拍腿部外側的膽經。
拍打方法：
一段時間之後，你就會明顯的發現，婦科好了、月經正常了，脾胃、消化系統明顯改善，失眠、焦慮也隨之解決了。
還等什麼呢？每天堅持吧！