國家流感中心最新一期的流感週報顯示：南方省份流感樣病例對比上週略高。你是不是也發現，身邊因流感而停課的孩子變多了呢？
（患者家屬供圖）
目前流感主要以甲流為主，但也有不是甲流，甚至測不出具體是哪種情況的，比如這位12歲的孩子。
（患者家屬供圖）
流感雖然沒有新冠傳染性強，但對於密切接觸患者的家人而言，感染也是在所難免的。因此，家中有人“中招”了，大家不僅照顧患者會焦慮，被傳染了還會非常受罪。
最近我們的群聊中，也時不時有“求助”的家長：
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孩子吃了退燒藥還是退不下來，怎麼辦？
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發燒嘔吐，吃不下東西怎麼辦？
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甲流後，口腔潰瘍了怎麼辦？
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所以，本期固生堂邀請了深圳的張麗範主任為大家一一解答，還有更多疑問也可以文章末尾留言。
甲流的重點防護人群是5歲以下的兒童以及老年人，但實際上，大人中了甲流，同樣遭罪，甚至不少人反饋比新冠還“猛”！
上週，北京疾控中心的專家表示，今年的甲流比較特殊，主要是由於近三年甲流病毒未在我國大流行，導致大家對甲流病毒的整體免疫力降低。這三年來，全民防新冠，大家都做好了防護，這也是比新冠傳染力小一些的甲流沒能流行的主要原因。
其次，在結束了三年新冠疫情後，學生們重新迴歸校園，聚集機會增加，也加大了集體性感染了的幾率。
第三，3月底的南方又迎來了一波槓槓的冷空氣，雨水連綿。今年農曆本就多了個閏二月，春天似乎被延長了。這種氣候導致了甲流的熱度不減。
第四，去年全國群眾受新冠大流行影響，很多人的免疫力，即中醫所說的“正氣”還沒完全恢復，氣短、失眠等症狀比比皆是。餘病未清，新疫又來，血肉之體又情何以堪呢？
所以，種種因素導致，今年的甲流疫情的確有些嚴峻。事實上，除了甲流外，其他型的流感也在少量傳播當中，無論中的是哪種，知道中招後如何幹預才是最重要的！
根據患者的反映和臨床的反饋，很多人表示，自己無端端就中招了，多表現為突然的高熱。開始伴有畏寒、全身痠痛、嗜睡、流涕、咳嗽、咽痛等症狀，部分人還會出現嘔吐、腹脹腹瀉等消化道症狀。
很多人反映甲流的症狀比新冠“猛”，但病情的輕重其實是因人而異的。從西醫的角度，甲流是自限性疾病，一般7天，疾病就可以自行痊癒。而從中醫的角度，看的是體內“正氣”是否在於“時疫邪氣”的相博中佔了上風，同時也要看是否干預及時，病情得到快速控制。只要治療及時，就可以緩解發病的症狀以及病程時間，那麼就不用遭罪那麼多天了，尤其是在新冠感染中仍然沒有恢復過來的人。
甲流是自限性疾病，但是對於某些高危人群而言，感染後尤需加強觀察。5歲以下兒童、老年人、患有慢性病或體質虛弱者是甲流的高危人群，感染後更易發生病毒性肺炎、繼發細菌性肺炎、急性呼吸窘迫綜合徵等併發症。這類人群除了做好防護外，感染後應密切觀察病情變化，如病情出現進行性加重，應及時就醫。
1）退燒，別等38.5°C才開始行動！
發熱，是感染甲流後最主要的表現症狀。不少患者表示高熱難退，吃了退燒藥也無效。其實發熱也是有一定的過程的，對於高危人群，剛開始處於畏寒、體乏、體溫還不算很高的時候，其實就可以開始採取措施進行疏解。
西藥退燒藥一般要在體溫達到38.5°C才使用，而從中醫的角度，在剛開始的這個階段，就可以運用蔥豉茶或蔥姜紅糖水解表驅寒，同時配合溫熱水泡腳等措施幫助發汗，可以在低燒期就能減輕一定的痛苦。上述方法也有助緩解發冷、鼻塞等症狀。此時期，還可以藉助小柴胡顆粒等藥物，不過，這些方法在高熱期的作用就不大了，甚至不太適合。
2）高燒不退怎麼辦？
發燒，大家常用西藥退燒。但在甲流的高熱中發現，無論是大人還是小孩，都會出現吃了退燒藥也沒用的情況，如果擔心患者體溫過高影響身體，可以採取中醫的治療，不便出門的，此時採用固生堂的視頻看診也是很好的一種方法。
在此前的關於甲流的推文中，我們也介紹過，中醫治療甲流是需要辨證論治的，比如分風熱犯衛、風熱夾溼、風寒夾溼、熱毒壅肺等證型，進行對症診治，一人一方。（點擊右邊標題，查看上期文章：甲流來勢洶洶，陽性率持續上升！警惕與新冠病毒雙重夾擊，中醫4招助防疫！）
此外，還推薦大家一個適合輔助退燒的茶飲方：三根湯，材料：蘆根10克、白茅根10克、葛根10克。具有清熱利尿，輔助退燒的作用。
3）咽痛、鼻塞、嘔吐如何緩解？
在去年年底，新冠大流行的時候，我們也曾經推薦了很多的症狀緩解方法，那些方法其實用在甲流上同樣適用。
咽喉痛：可以到正規醫療機構採取放血療法，即在少商穴、商陽穴兩個穴位上用針進行點刺放血（4~5滴），這個方法效果明顯，起到瀉熱鎮痛的作用。
食療方面推薦桔梗甘草茶：桔梗5g，甘草10g，煮水喝，一天2-3次。具有利咽消腫、清熱止咳的作用。
鼻塞：伴有流清涕、怕冷等情況時，可以採取熱敷鼻子+穴位按摩的方法進行緩解，用熱毛巾熱敷鼻子10分鐘，然後按揉迎香穴、印堂穴、風池穴等鼻周穴位進行緩解。
嘔吐：春天本身人體溼氣重，所以甲流在此時流行，脾胃虛弱的人群容易伴有消化道的症狀，出現嘔吐、腹瀉腹脹等不適感。如果高熱同時伴有嘔吐者，需尤其注意補充適量的水分，可以煮一些稀粥，或者適當補充補液鹽，防治脫水的發生。
嘔吐、腹脹時，可以幫助患者按揉內關穴、中脘穴，患者腹脹不適，此外喝生薑水或者生薑煮粥也有助緩解。同時不思飲食時，嘔吐不止時，不必勉強進食，以稀粥少吃多餐，保持水分的攝入即可。
前面說過，流感也可能引起嚴重的併發症，因此當出現如下情況時，應及時去醫院就醫，避免錯過最佳治療時間：
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持續高熱超過3天，伴有劇烈咳嗽，咳膿痰、血痰，或胸痛。
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呼吸頻率快，呼吸困難，口唇紫紺。
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出現反應遲鈍、嗜睡、躁動、抽搐等神經異常。
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嚴重嘔吐、腹瀉，出現脫水錶現。
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原有基礎疾病明顯加重。
眼下，春天還沒結束，春夏之交仍然是病毒盛行時期，因此流感疫情何時會褪去，不得而知。無論形勢如何，做好防護，病後做好恢復，都是最重要的。
總之，有明顯不適，請到正規醫療機構就診，以免拖延了病情。
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醫生
提醒：本文為醫學科普，供讀者參考學習，中醫看病需辨證論治，如有不適症狀，請及時前往醫院就診。
注：文章配圖來自123rf.com.cn正版圖片庫、千庫網