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臨床上，一些男士早洩的原因，您能想到與喝水相關嗎？
水是生命的搖籃，有了水，才有了生命萬物；有了水，生命才能生存、繁衍。
然而，現代人對水的不當使用，造成了很多的疾病——常常疾患纏身，甚則英年早逝。但大家很少歸責於對水的濫用，比如看似健壯的男生的難言之隱是早洩，多有堅持每日喝八杯水的習慣。
（珠海店風光）
中醫對物性的研究，講究“四氣五味”，開方子就是調和五味，跟做飯一樣樣。徐老師講伊尹首先是通神的廚子，然後才是治國的良相，著作《湯液經法》成為經方的鼻祖。四氣五味，即氣的寒、熱、溫、涼，味的辛（辣）、鹹（鮮）、甘（淡）、酸（澀）、苦（焦）。本文要說的水，其氣是寒的，其味是淡的，甘淡的味補脾、緩肝、瀉腎。
瀉腎怎麼理解？打比方說，小男孩尿尿，常常尿出一條拋物線；青年人尿尿常常是滋的，有力量的感覺；中年人尿尿，常常是流的，不滋了；老年人尿尿，會滴滴答答，稍有不慎，就尿到了鞋面上，正所謂“幼時尿上牆，老來溼一床”。通常人們把這種區別歸結為是否憋尿，是壓強的不同；其實，這與壓強關係不大，與中醫說的氣的多少相關。您看，早洩的洩，是洩氣的洩，不是一瀉千里的瀉。
在中醫思維裡，我們講，當你看到有形的物質的時候，一定還要想到有形物質背後無形的氣。拉肚子“瀉”的不僅是一泡稀溏便，還“洩”了無形的氣，所以中醫稱拉肚子叫“洩瀉”；好漢頂不住三泡稀，主要是因為洩了氣。同理，尿尿，不僅尿的是水谷經過身體運化後的廢水，還有隨之而出的無形的腎氣。腎司二便，這就是瀉（洩）腎。腎氣的足與不足，上面描述的從孩子-青年-中年-老年尿液的運行路線，就是很好的說明。
（珠海店風光）
本文試圖列舉一些常見的現象，修正一些認識誤區，期盼大家改變生活方式，能有一個健康的身心。
1）早洩：喝水多，就尿多；尿多，就消耗腎氣多。臨床上，可以觀察到喝水（茶）量大的人，性生活時間短，就是因為腎氣虛，固攝能力降低而早洩。
2）游泳：游泳有很多好處，很多人喜歡。但游泳的最大問題，是水溫低於體溫，長時間在水裡泡，會降低身體的溫度，即耗損了陽氣。而充足的陽氣是生命健康與否、長壽與否的必要條件。很多人因為長期、長時間游泳而體質陰寒，造成了很多的疾病。
3）冬泳：有個一面之交的男士，我曾委婉地告訴他，冬泳會開啟冬天已經閉藏的陽氣，來抵禦游泳時外寒的侵入，損害人的根本。幾個月後，他掛了，約46歲。我不瞭解他因什麼病而早逝，但我想一定與他堅持冬泳近6年有關。
4）洗冷水澡。有一患者，畏寒怕冷，肚子陰寒，諸病叢生。他自我檢討，說在北方上大學時，同屋的四個同學比賽洗冷水澡，從秋天開始，三個同學都耐受不住北方冬季冷水的刺骨而依次退出，他成了勝利者。在堅持到冬至前的某一日的時候，他在冷水中瑟瑟發抖而倒下，從此自覺身體垮了，自嘲為“愚蠢的英雄”。認識厚朴後，才知道秋冬不該開洩收藏的陽氣而自壞根本。
5）冷飲。運動後，喝冷飲很爽，但危害尤烈。一學員是大學羽毛球隊隊員，訓練後喝帶冰渣的冷飲4年，得了子宮腺肌症，每次月經經血崩流不止，疼痛到懷疑人生。年輕人喝冷飲只是爽，因為無覺，也暫時感受不到危害。等日久成病時，已經晚了。
6）水能瀉濁。很多人聽信多喝水能幫助身體排洩垃圾。一患者聽信養生館指導，每日下午3到5點喝2000毫升溫水，三個月下來，瘦了十幾斤；喝水停了，但人繼續瘦，半年瘦了三十多斤，生出諸多疾病——多飲傷脾、傷腎的後果，讓他追悔莫及。
從上面簡單的例舉中，大家可以看到，水之為害，在於所用太過。用水太過而傷陽，陽氣不足而寒邪內生，正所謂“邪之所湊，其氣必虛”，“邪之所在，皆為不足”。寒涼入內，首先傷害脾陽，而脾主運化水溼，脾虛就會溼盛，溼盛積聚為水飲。內有溼飲，反過來又加重陽氣的不足，以至於誘發、加重病情，如此惡性循環，漸成不治。
本文匆匆而成，問題沒有說透。懇請大家，見磚而懷玉，重視水的正確使用，保有健康的身心。
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