胃是人體的消化器官，可以促進食物的消化吸收，但是胃也是特別容易受到食物傷害的器官，不良的飲食習慣、對胃不利的食物，都可能會給胃部造成一些傷害，如果一旦出現胃病，需要經過長期的調養。胃難受時，用這5種食物泡水喝，幫你修復胃黏膜，讓胃舒服一點。

1、桂花

在冬天的時候，胃部更容易受到一些食物的傷害，從而出現胃脹、胃痛的現象，這時可以泡點桂花茶來暖胃，因為桂花性溫、味辛，用它泡水喝，有助於驅散寒氣、化痰散瘀，尤其是對於食慾不振、經閉腹痛的人，會有很好的緩解作用。

2、丁香

丁香是一種“養胃茶”，因為丁香中含有特有的丁香酚、丁香油、鞣質等，這些物質有緩解腸胃疾病的作用，經常腹脹的人，可用丁香來泡水喝，可以增加胃液的分泌，提高消化能力，尤其是平時喜歡飲食油膩的人，可用丁香來泡水喝，可以去除油膩，消除腹脹。

3、甘草

甘草是一種中藥，有清熱解毒、緩解疼痛的作用，特別是喜食辛辣，經常出現胃熱、胃痛的人，可以用甘草泡水來緩解，有助於降低胃火、促進胃黏膜修復，有一定的消火殺菌的作用，是非常不錯的養胃中藥。

4、茯苓

茯苓也是一味中藥，對於經常因消化不良而引起胃脹、胃痛的人，可用茯苓來泡水喝，有助於食物的消化吸收，增強胃動力，促進胃液分泌，從而更好的促進食物的消化吸收，而且還可以把胃部的垃圾毒素排出體外，減輕胃部負擔、降低胃火。

5、大麥

大麥中含有大量的槲皮素，這種物質有一定的消食作用，食量過大、吃得過多的人，如果出現了胃痛胃脹時，可用大麥泡水，有助於增強腸胃的消化能力、增加腸胃蠕動，修復胃黏膜，加速胃部毒素排出，養胃更護胃。