4月5日是清明節，也是二十四節氣中的第五個節氣——清明。
時至清明，氣候不再寒冷，出遊踏青就是一個很好的選擇，可以呼吸到新鮮空氣，促進細胞新陳代謝。您今天也在踏青的途中嗎？有些朋友是易過敏人群，如果發生了過敏症狀該如何調節呢？一起來看看吧！
清明時節建議保持充足的睡眠，避免熬夜，早睡早起，保持樂觀的心情，避免情志不遂、喜怒太過。除此以外，起居養生上還有什麼需要注意的呢？點擊視頻瞭解本期健康關鍵詞。
編輯：楊真宇
校對：馬楊
審核：徐秉楠 王樂民
喜歡就告訴我們您“在看”
本文經「原本」原創認證，作者健康報社有限公司，點擊“閱讀原文”或訪問yuanben.io查詢【UO7E4UMN】獲取授權