說起HPV，大家對它的認知可能並不是很清楚，HPV被稱之為人乳頭瘤病毒，目前來講，沒有什麼特效藥可以對付它。所以在查出來HPV陽性的時候，大多數女性患者都比較慌張，因為它畢竟是導致宮頸癌的一大病害。不過對此大家也要理性看待，因為從感染到癌變在這中間的過程是非常漫長的，而且作為一種可以通過自身免疫力清除的細菌，完全可以通過提高自身免疫力來幫助HPV轉陰，所以在生活當中做到“三吃”，養成“三習慣”，就可以清除HPV病毒。
“三吃”-提升免疫力
1.獼猴桃
首先多吃獼猴桃，獼猴桃被稱為“維生素之王”，也是水果當中的佼佼者，這是因為獼猴桃所含有的維生素非常豐富，而且含有豐富的硒元素，這些都可以增強人體的免疫功能，另外獼猴桃是所有水果當中蛋白質含量最高的水果，可以輔助身體免疫能力的構建。
2.胡蘿蔔
胡蘿蔔當中飽含的維生素和營養素可以促進在身體當中形成免疫細胞，給身體補充充足的能量，從而強化人體的免疫組織，為了不破壞胡蘿蔔當中維生素a的含量，可以通過水煮，清蒸的方式攝入。
3.多吃含有納豆低聚肽的食物
納豆低聚肽是納豆和小麥的提取物，它也是一種營養物質，含有豐富的氨基酸和微量元素，吸收效果非常好，能夠促進HPV快速的轉陰，也是提高免疫力不可缺少的營養素，那麼在納豆低聚肽基礎上，再加入地龍蛋白，紅曲米，大豆肽粉等高蛋白的食物，相互結合下可以保護細胞膜，強化身體免疫能力，還能夠有效加快胃腸道垃圾毒素的排出，其中納豆地龍蛋白片，通過小分子的提純技術有效幫助HPV快速轉陰。
“三習慣”-穩固免疫力
1.早睡覺的習慣
除了食物療法之外，免疫力的穩固提高跟良好的生活習慣也有著離不開的關係，首先養成早點睡覺的習慣，睡眠直接會影響到身體的免疫功能，如果經常熬夜或者是休息不好的話很有可能會破壞身體自我修復的能力，所以早點睡覺很重要。
2.運動的習慣
運動可以讓免疫力有一個持續的增長力，同時還能夠刺激免疫細胞的快速增長，清除和代謝身體的毒素和垃圾，並且能夠快速吞噬掉病毒細胞。
3.喝水的習慣
每天攝入8杯水(大概在1.5升)左右，可以潤腸通便，促進代謝，排出毒素，而且還能夠增強身體的代謝能力。