相親現場像“面試”？對相親對象沒感覺如何拒絕？相親對象太優秀，如何找回自信？有不少人選擇通過相親脫單，可在相親時遇到這些問題，該怎麼處理？來看看晚報·廂遇心理專家周小燕怎麼說？
小小：最近，親戚朋友在給我介紹相親對象，但我性格比較內向，每次見相親對象都不知道聊什麼，搞得像“面試”，很尷尬，所以每次都不了了之。但我對自己熟悉的人又有聊不完的話題。請周老師給我一些建議，以後見相親對象，我該聊些什麼？
相親就是希望能夠通過此方式遇到良人，結下美好姻緣。搞得像“面試”說明你很珍惜很重視每一次相親，但略有些緊張使得場面一度尬住。怎麼破解呢？來個三重奏試試：
一聲部，相親地點你來挑
選擇一個你熟悉的地方，可以緩解你的緊張情緒，而且為什麼如此選擇，本身就是一個話題；
二聲部，精心準備自我介紹
把相親有可能被問到的問題，諸如家庭、工作、喜好等基本信息，以自我介紹的方式告訴對方，也請對方按照模板自我介紹，從一開始就避免審問式的相親；
三聲部，自我認可
學會用其他方式表達自己，讓別人有了解你的機會，比如保持禮貌微笑傾聽；或者精心準備一些小驚喜，比如到過某地的風景明信片、自己的小手工、一本書等等。
內向不是缺點，也可以內秀，更為讓人驚豔！如果他是你命中註定的良人，那麼無需多言，他就能秒懂你的心意，希望你早點遇到他。
劉女士：前段時間親戚給我介紹了一個相親對象，見面後我覺得不合適，但顧及親戚的面子，我只是委婉地說了句不太合適，但他卻說可以多瞭解。這段時間，我每次都是敷衍地回他消息，有時還不回覆，我以為這樣他就明白了，可是他還是不停地找我，我該怎麼回絕呢。
願意當紅孃的人其實都是很有社會經驗和清醒認知的，介紹相親不成的事兒實在太正常了，怎麼會影響原本的親戚關係呢？但是，你明明都覺得不合適了，還要有一搭沒一搭回覆相親男的消息，給人家虛假希望，浪費人家的激情和耐心，這種操作反而很容易引起大家反感，如果相親男因愛生恨，在親戚面前說你壞話，那可就得不償失了。你們本來就是陌生人，相親不成功，也不可能成為朋友，所以請果斷拒絕直接拉黑，乾脆乾淨，各自安好。
伍女士：通過親戚介紹，我認識了一個相親對象，見面後兩個人很聊得來。之後也每天相互發信息，我感覺我們彼此都有好感。但是，我發現他的經濟實力、文化程度、家庭條件都要比我好，現在導致我不怎麼自信，不知道怎麼辦才好。
優質相親男太過出色，令你產生了望而生畏的不自信，怎麼辦？別急，你們對彼此的瞭解還遠遠不夠，他的優秀真實性還有待繼續考證，你也別忙著自卑。如果他是真的金龜婿，你也可以化壓力為動力，努力成長彌補差距；還可以自我寬慰，一旦成功在一起，他的優勢就都是自己的啦；當然，最有可能就是他真喜歡你這一款可愛女孩……愛的神秘性誰也說不清，千萬別讓自卑牽絆住自己，畏首畏尾錯失大好姻緣。既然彼此喜歡，那就大大方方交往。這裡有兩個建議：
一、多進行線下交往，線上交流雖然便捷，但無法替代面對面的真實感；
二、經濟獨立，禮尚往來，約會量力而行，不存心佔便宜，也別總吃虧，誰也不缺一頓飯錢，不卑不亢才有利於情感自然發展。
琴琴：我今年才26歲，我爸媽就認為我“嫁不出去了”。我媽媽隔三差五地給我介紹相親對象，其中有身高比我矮一大截的，有長得醜的，還有比我年齡小的。感覺我媽媽選女婿都沒有標準。其實，我並不是拒絕戀愛，而是自己想找一個喜歡的人，爸媽越是催，我就越牴觸。
父母的催婚引起了你的反感，首先是他們沒有徵得你的同意，擅自安排相親，你可能感覺到被冒犯；其次他們的選婿標準實在有點凌亂，只管數量不顧質量，一股腦推給你，令你不勝其擾。但你若換成工作項目思維，就容易理順了，你就像是甲方，有一個不拒絕戀愛的目標，父母就像是乙方，想拿下你的項目，但不明確你的具體需求。總體而言，你有需求，他們有資源，目標一致，但落實方式沒統一。如果你自己有辦法快速實現戀愛目標，就完全不必依賴父母，還讓他們刮目相看；如果你沒有更好的辦法，那麼一味拒絕父母，只會拖延目標實現，積攢矛盾，一家人在情緒中內耗實在沒必要，不如耐心指導他們，告知自己的標準，免得父母瞎忙活，費力不討好。
如果你有什麼問題和困擾，歡迎你來吐槽、傾訴……。
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重慶晚報-廂遇記者 張春蓮