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這兩天倒春寒，回暖的天氣突然直降10多度！血管也跟著過山車，高血脂的人哪裡受得了……
小廚就怕看到老人半夜卒中、突發疾病的新聞！
養生堂節目請來一位
“鐵肺老頑童”範聖琦範老
範老已經91歲了
仍然精神抖擻，關鍵血管還健康！
範老說自己血糖不高，5.6
血壓測量也正常！
你的血管泡在油裡？
71歲的劉阿姨突然胸痛，送到醫院被診斷為急性心梗。
醫生說劉阿姨的血管已經脆的像豆渣了，她的前降支有將近90%的狹窄，還有心肌壞死、室壁不收縮的情況。
專家提醒，血液中存在2個危險分子
甘油三酯和總膽固醇
血脂報告顯示
劉阿姨的血脂指數遠遠超標！
原因竟在劉阿姨吃的東西上。劉阿姨特別愛吃澱粉類主食。
日常飲食也高油脂，就連做個番茄炒蛋半碗是油，簡直就是把血管泡在了油裡！
血脂異常有跡可循，別忽視
血脂自測題
1、頭暈乏力，起床後感覺頭疼，白天易犯困。
2、爬樓梯時胸痛，心臟跳的沒節奏。
3、飲食油膩，經常抽菸
4、尿頻尿急，總想上廁所
5、情緒抑鬱，容易失眠。
6、視力模糊，血脂粘稠，會讓神經或者視網膜出現暫時性缺氧。
7、形成黃色瘤，眼瞼、手部、腳部有小瘤子。
8、手腿冰涼，經常抽筋、發麻。血液無法及時供給，下肢麻木，甚至抽筋。
9、四肢水腫，一摁還有個坑，不易恢復。
91歲老人吃它，血管幹淨
103歲老中醫，早上吃點它
心臟康復中心專家提醒
醋在發酵過程中
會產生很多菌群和酸性物質
有助於血管年輕
6度山西老陳醋醋基，純糧釀造
非遺工藝
一家老小愛吃
全國名中醫林蘭林老，也在節目上推薦過自己每天都要吃的“養生小菜”——醋泡姜和醋泡蒜。