盼望兩年的站樁線下班
終於要在五一開課了
你準備好一起來學習了嗎
每個人都是自己健康的第一責任人
“鍛鍊身體可以保持身體健康
也有助於提高工作效率”
站樁，就是一種很好的選擇
每天練習站樁
可以更好的察覺身體狀態
改善身體的不舒適
讓自己精力充沛，神清氣爽
一位站樁學員說
『上午頭痛，趕緊站樁自救
站完後果然頭清爽了』
一位老學員說
『站樁一年半
我的甲狀腺結節變小了
脖子看著都細了
反流性食管炎治癒
現在吃什麼也不難受』
一位年逾古稀的阿姨說
『原本每年冬天膝蓋都疼
國慶學了站樁
每天1小時，不到兩個月
現在膝蓋疼痛好轉了很多』
……
堅持站樁的人都說站樁好
但總要親自試試才能體會
大成拳的養生樁
簡便易學
不需要刻意調整呼吸和意念
站樁練習一段時間後
對脾胃病、失眠、乾眼症、便秘
痛經、體寒怕冷、抑鬱情緒等
都會有一定程度的改善
更有助增強人體的“正氣”
經筋班第68期集中班合影
面對生活中的各種“變化”
健康快樂、沉穩豁達很重要
而站樁
可以放鬆身心、鍛鍊形體、培養覺知
是很好的學習選擇
胥老師面授大成拳站樁功法
已有三十餘年
近十年來
開設經筋班75期
線上站樁班26期
讓很多家庭因站樁而受益
來，一起站個樁吧
大成拳創始人王薌齋先生站樁照片
可以先看看
往期學員的站樁效果分享
站樁，改善脾胃效果非常明顯，而且精力充沛。
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站樁後，頭髮明顯增多，身體變溫暖。
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站樁後便秘改善，腰椎問題緩解，乳腺增生好轉。
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百日築基，睡眠好轉，情緒改善，氣色佳，身材贅肉減少、面部肌肉提升。
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胥老師帶大家一起練功。
太陽雖好
總要諸君親自去曬
準備好和胥老師一起，學習養生站樁了嗎
來參加經筋班第76期（五一）集中班吧！
本課程不僅有站樁、動功內容
還會著重講解如何舒適自然的養生
經筋病的按摩、以及內功針刺、火針等
手法操作演示
掃描二維碼，報名課程
課程須知
1、課程安排
2、課程地址
北京市，朝陽區
望京，文博學院
3、課程費用
全程3天，費用3200元/人
經筋班老學員2800元
親子價5000元
（1成人1兒童，兒童年齡≤15週歲）
兩人同時報名共優惠400元
不可改期學習
團購價（≥3人以上）
每人優惠400元
不可改期學習
4、招生對象
零基礎學員
有一定站樁基礎，需要提升的需要
有養生需求的學員
5、報名方式
掃描二維碼，報名課程
注：報名成功後，請加客服微信13021125438。由客服邀請加入學習群。
6、著裝要求
上課請穿平底鞋和寬鬆衣服
使氣血流暢
7、其他
如特殊原因缺課者
可保留課程有效期1年
（請在開課前與客服申請）
8、講師介紹
胥榮東 老師
字樂仁，號道生。曾任中國針灸學會經筋診治專業委員會常務委員，北京針灸學會針灸技術專業委員會委員，中國大成拳研究會常務理事、副會長。曾擔任瑞士法語區MONTREUX中醫中心中方專家，日本關西氣功協會指導顧問，外交部派遣的援外國家醫療小組專家。曾多次擔任北京中醫藥大學研究生班及北京大學醫學院留學生班的針灸學帶教及授課任務。
為大成拳創始人王薌齋次女王玉芳先生親傳弟子，大成拳中興之主王選傑先生入室弟子，大成拳黑帶八段，兼任中國大成拳研究會名譽副主席，《大成拳研究》刊物顧問。著作有：《靈樞經講解——針法探秘》、《筋柔百病消》、《大成拳養生功法》、《禪拳合一的中國武術—大成拳》。
胥老師將四十年的針灸臨床與深厚的內功相結合，創立“大成針道”。倡導“百病由筋治，筋柔百病消”，臨床上採用獨特的內功針刺快針療法，療效迅捷持久。尤其擅長治療經筋病、脊柱相關疾病及婦科疾患。
胥老師曾在多家電視臺向大眾科普中醫及大成拳站樁養生，為推廣宣傳“經筋”概念第一人。上世紀八九十年代，在北京中醫藥大學義務教授大成拳站樁功十餘年。近十年來，在厚朴中醫學堂、東文中醫診所、當歸中醫學堂舉辦一百多期“站樁經筋學習班”。讓近四千個家庭因站樁而受益。
9、延伸閱讀
《筋柔百病消》
胥榮東
人民衛生出版社
2016年1月
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