前段時間小編出去吃飯，服務員送來了一杯茶葉，喝了一下，覺得特別的好喝，完全就是之前沒有嘗試過的味道。另外在吃飯的時候，由於菜十分的油膩，但是喝了一口茶之後感覺頓時舒服了很多，之後對於這個味道也是念念不忘，後來才知道喝的茶葉叫做苦蕎茶。

它是糖尿病的剋星？若是煮飯時加上點，或許能悄悄告別高血糖！

所謂的苦蕎茶是指用苦蕎泡的一種茶，而苦蕎是粗糧的一種，含有非常多的身體內所需要的營養元素和營養物質，雖然說味道有一些苦澀，但是也在接受範圍之內，經常吃一點苦囚的話對於身體而言有非常大的好處，一方面能夠疏通腸胃，消炎安神，除此只外體內含有豐富的硒元素，這種元素能夠幫助我們有效的降低血糖，所以說可以稱之為天然的胰島素，有三高的人完全可以嘗試一下，其實正是因為苦囚能夠作為藥物又能夠當做食材，所以說對於人體有非常大的好處。

要知道現在生活水平已經變得非常好了，所以說一大部分人完全受不了不健康食物的誘惑，完全把病從口入這句話拋之腦後，現在社會當中三高的發病率之所以那麼高，

主要就是因為平時不知道控制自己喜歡吃一些高糖高鹽重口味的食物，長期以往下去勢必會增加身體的負擔，從而導致糖尿病的出現。

其實在面對糖尿病的時候，也不是沒有解決的辦法，除了吃一些控制糖尿病的藥物之外，在平時煮飯的時候也可以放一點苦蕎煮著吃，慢慢地糖尿病就會逐漸的遠離而糖尿病的剋星可以說得上是苦蕎，在煮飯的時候加上一點就會發現控制血糖其實並沒有那麼難。