點擊上面的藍色字體關注“一分鐘談健康”，這樣您就可以每天免費收到更多健康養生常識、艾灸、食療、等生活常識內容。本平臺是中老年朋友強身健體、防病治病不可缺少的生活寶典！完全免費訂閱，請您放心關注。 Click on the blue font above to follow Talk about Health in One Minute, so you can receive more daily health knowledge, moxibustion, diet, and other daily life knowledge for free. Completely free subscription, please rest assured.
今天就給大家介紹幾種比較常見的肝臟解毒王，每週吃一次，給肝臟祛毒，給血管洗澡~
點擊關注下方公眾號
接收每天氫療知識吧
牛蒡，有“東洋參”之美稱。含有很多牛蒡甙和木脂素，其間牛蒡甙元是抗癌活性物質，能一面掃除人體毒素，一面以營養成分進行補養和調度，養肝非常好。
給肝臟排毒，給血管洗澡
白蘿蔔被稱為是“小人參”，它自帶解毒功效，是對肝臟極好的一種食物，可有效提高肝功能。另外，白蘿蔔對於酒精中毒有奇效，它可以幫助乙醛分解，是養肝護肝的聖品。
【做法】
葛根是很好的護肝食品，對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用。葛根粉當中含有大量的大豆甙，可以加速酒精分解，減少其對於大腦和肝臟的傷害、對腸胃的刺激。
【做法】
點擊關注下方公眾號
接收每天氫療知識吧
蕎麥米在五穀中具有較高的食用價值跟要用價值。其性甘，味涼，含有的煙酸成分可以幫助促進機體的新陳代謝，增強肝臟的排毒能力。
烏梅不僅生津解渴，還能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收。《黃帝內經》中記載“酸入肝”，烏梅味酸，對肝臟有益處。
【做法】
提醒：以上內容僅供參考，並非適合所有人群，建議在醫師的指導下調理。
（放到您圈子裡，朋友們會感激您）
先收藏，再發給關心的人，
多一個人看到，就多一份健康！
先收藏，再發給關心的人，
多一個人看到，就多一份健康！
通知：視頻前面讓大家抓狂的廣告由微信自動添加，不受小編控制，請大家諒解
（放到你圈子裡，朋友們會感激您）