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據我國骨與關節研究所調查顯示,目前我國膝關節炎患者人數已經超過1.2億！
膝蓋如果在出現疼痛、紅腫時不進行治療，很可能會加重膝關節的損傷，嚴重的情況下還可能會更換關節。
針對不同的膝關節受損人群，中日友好醫院針灸科的主任李石良為大家定製了兩款不同療效的熱敷包！
膝蓋不舒服？可能是膝關節骨性關節炎，中藥熱敷能改善！
膝蓋出現以下5種症狀，提示可能是膝關節骨性關節炎！
1.關節疼痛：勞累或者上下樓梯時疼痛加劇，晚上疼痛加劇。
2.關節腫脹：膝蓋部位明顯出現腫脹。
3.骨摩擦音：屈伸活動時摩擦音更明顯。
4.關節畸形：嚴重者可能會出現“羅圈腿”樣。
5.肌肉萎縮：容易出現膝蓋無力的問題。
出現膝關節骨性關節炎應該怎麼辦呢？多項研究發現，中藥熱敷治療膝部骨關節炎具有一定的療效！
這是因為中藥熱敷具有溫通經脈、活血祛瘀、祛風除溼的功能。不僅如此，單純的熱敷就能起到使皮膚黏膜充血擴張的作用，從而更有助於藥物滲透到關節組織中。熱敷加中藥的雙重功效，能加速周圍組織的血液循環，刺激關節積液的吸收，有效緩解關節疼痛和紅腫，使關節的活動功能得到明顯改善。
保護膝關節熱敷包
喜歡運動的中青年人，一般膝關節受損的幾率比較高，可以選擇第一款熱敷包，而第二款熱敷包則是針對膝關節有疼痛和老化的中老年人。
中青年人護膝熱敷包
【用料】紅花20克，玫瑰花20克，絲瓜絡20克
【用法】 把三味藥用紗布袋包裹好，像煎煮中藥一樣，把熱敷包加入清水煮開後備用。
具體的使用方法分為三步：
第一步：先用藥湯的蒸汽燻蒸膝蓋
第二步：用藥湯泡腳
第三步：待熱敷包溫度降至38度，可用熱敷包外敷膝蓋
【功效】紅花有活血通經、散瘀止痛的作用。絲瓜絡則有通經活洛、活血化瘀、鎮痛等功效。玫瑰花則可以活血。
【注意事項】在治療過程中，一定要注意水溫，水溫不宜超過40度，謹防燙傷。
老年人護膝熱敷包
【用料】當歸20克，川芎20克，細辛15克，防風30克 羌活20克 ，獨活20克，桂枝15克，牛膝20克，肉桂20克，桑寄生20克
【用法】 把三味藥用紗布袋包裹好，像煎煮中藥一樣，把熱敷包加入清水煮開後備用。
具體的使用方法分為三步：
第一步：先用藥湯的蒸汽燻蒸膝蓋
第二步：用藥湯泡腳
第三步：待熱敷包溫度降至38度，可用熱敷包外敷膝蓋
【主治】關節積液，早期關節炎，老寒腿，關節疼痛、怕冷等症狀。
【功效】祛風散寒 活血祛瘀 通絡止痛
當歸：味甘，辛、性溫，歸肝、心、脾經，有補血止痛，活血化瘀之效，對風溼痺痛，跌打損傷十分有效，兼能活血止痛，對寒痺筋攣，風溼痺痛療效甚佳。
細辛：能祛風散寒，行水開竅，既能外散風寒，又能祛陰寒。
川芎：具有活血止痛的功效，對老寒腿、膝關節痠軟，痙攣效果最佳。
防風：祛風散寒，勝溼止痛，可以配伍不同的中藥治療風寒溼痺、靜脈攣急、關節紅腫熱痛等症狀。
羌活：散表寒、祛風溼；利關節止痛。《本草經疏》：血虛頭痛及遍身疼痛骨痛因而帶寒熱者。
獨活：祛風除溼，散寒止痛。臨床常用於治療風寒溼痺、腰膝疼痛。
桂枝：溫通經脈,發汗解肌,助陽化氣。
牛膝：牛膝性味是苦、酸、平。歸肝、腎二經，它的功效是活血祛瘀、補肝腎、強筋骨，具有活血祛瘀的功效。
肉桂：散出寒氣,緩解疼痛,對寒氣凝結導致的痛經和四肢的疼痛特別有效。
桑寄生：祛風溼,強筋骨。桑寄生能驅風養血,有治療風溼痺痛,腰膝痠軟等症狀的功效。
【注意事項】在治療過程中，一定要注意水溫，水溫不宜超過40度，謹防燙傷。
【醫者真心話：今日推薦】
參考文獻：
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