醫生:長期服用降壓藥的人,這3類食物建議少吃,不要不聽勸

高血壓是生活中常見的慢性代謝類疾病,一旦患上高血壓,除了通過服用藥物來合理控制血壓之外,還要養成好的生活習慣,患者在服用完降壓藥之後為了不影響藥效,起到更好的起到穩定血壓的功效,有些食物是不能吃的,以下這幾種食物,希望高血壓患者在平時多加註意,管住嘴,儘量遠離。

長期吃降壓藥的人,平時儘量別碰這3種食物

01
油膩食物

油膩食物中含有大量的飽和脂肪酸,飽和脂肪酸很難被人體消化,還會損傷血管內皮細胞,從而使血管變脆、彈性減弱。長期食用,人體中的低密度脂蛋白、甘油三酯、膽固醇等含量都會升高。

這些成分會使血液黏稠,血流速度減慢,將脂質沉澱在血管內,隨著進食的越多,沉積的越多,形成血栓,動脈粥樣硬化的可能性就會越大,血壓增高的幾率也越大。
所以這些食物只能偶爾進食,不可頻繁或長期食用。

02
高糖食物

甜食中含有大量反式脂肪酸,會使血液中的低密度脂蛋白膽固醇的含量增多,同時還會減少可以預防心臟病等心腦血管疾病的高密度脂蛋白膽固醇的含量。而且脂肪酸會增加人體血液中的脂肪含量,使得流動速度明顯變慢,容易形成血栓。

另外,反式脂肪酸還會干擾人體內正常脂肪的新陳代謝,誘發高脂血症,反式脂肪酸不易被消化,出現肥胖和超重,誘發糖尿病等疾病。

高糖食物還會導致齲齒、臉上長痘等疾病,對我們的身體危害很大。健康人群也應該少吃這些甜食,高血壓患者更應該少吃或不吃高糖類食物。

03

酒精會使交感神經興奮,血壓升高。另一方面酒精會使外周血管擴張,血壓下降,血壓升高下降明顯,如此反覆,血壓波動較大會使本身很脆的血管破裂,嚴重者會導致高血壓性腦出血。文章中王叔叔就因高血壓後喝過多的酒導致死亡。


其次酒精會使心跳加速,血管收縮,血壓升高。還會使得膽固醇等沉積於血管內壁,改變血管的通透性,加速動脈粥樣硬化,增加高血壓併發症的風險。

綜上所述:高血壓患者不能進食或少進食油膩、高糖、酒等


重要提示:科普內容不能作為疾病治療依據,如有不適請前往正規醫院就診,根據個人情況科學治療。

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