前列腺對於男性是非常重要的一個腺體，所以又有著“生命腺”之說，是男性生殖系統不可分割的腺體，如果前列腺出現了病變時，男性的生殖和排尿功能也會受到一些影響，此時可能會出現盆骶疼痛，而造成前列腺炎的原因有很多，壓力的增大、不良的生活習慣，都可能會引起前列腺疾病，那男性怎樣來守護“生命腺”呢，除了在平時堅持適當的體育鍛煉外，常吃這5種食物，可以殺菌消炎，促進前列腺健康。

患前列腺炎的男人，常吃5種食物，殺菌消炎，前列腺更健康

1、馬齒莧

馬齒莧被稱為“天然的抗生素”，是一種常見的野菜，有清熱解毒、殺菌消炎、涼血止血的作用。如果男性出現了前列腺炎症時，可以適當的吃一些馬齒莧來殺菌消炎，緩解炎症困擾，用馬齒莧煎水或做成餡料都可以。

2、車前草

車前草是一種野生植物，在中醫眼裡，它也是一味中藥，有清熱解毒，利尿的作用，可用於因長期憋尿而引起的前列腺炎症，用它煎水或泡水喝，可以消炎殺菌，緩解前列腺炎。

3、南瓜子

男性患有前列腺炎時，可以適量的吃一些南瓜子，因為南瓜子中含有豐富的鋅元素，而鋅元素有輔助治療前列腺炎的作用，前列腺不好的男人，可以把南瓜子做為一種小零食，每天吃一把，前列腺更健康。

4、槐花

槐花被稱為前列腺的“剋星”，因為槐花中含有豐富的維生素和多種礦物質，在春天的時候，男性常吃一些槐花，可以清熱解毒、預防中風、緩解前列腺炎。

5、蒲公英

蒲公英是一種野生的植物，在民間又有“尿床草”之稱，有著很好的清熱解毒、促進排尿、預防尿路感染的作用，男性患有前列腺炎的時候，可以用蒲公英泡水喝，幫你消炎殺菌，緩解前列腺炎。