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能吃是福？
俗話說民以食為天，唯有美食與愛不可辜負。珍饈美味、五味俱全、口齒留香這些詞語足以表達人們對美食的追求。
但人的胃口各不同，胃口小的人認為胃口大的人能吃是福，成人認為小孩胃口大能吃是福，能吃才能有好的身體。但是能吃一定是福嗎？
胃的延展性
兒童的胃容量隨著年齡的增加而逐漸增長，新生兒出生時胃容量大概為7毫升；出生後4天的時候是40～50毫升；出生後10天，胃容量增長為80毫升。以後每月增加25毫升，1歲的時候胃容量為250～300毫升；3歲時400～600毫升；4歲以後增加緩慢，10～12歲增至1300～1500毫升。
胃的延展性較好，食物通過刺激口、食管等處的感受器，引起胃神經反射性的肌肉活動，從而使胃的容積變大，空腹時,胃黏膜形成許多皺襞。當胃被食物充滿後，皺襞即變得低平或全部消失，因此胃容量就變大了。
但萬事有度，胃容量也有它的極限。
第一，胃長期保持在極限容量的狀態，胃壁肌肉被反覆拉伸至最大極限，胃壁變薄且變得鬆弛，導致胃蠕動功能衰弱，影響正常的消化功能。
第二，胃容量增大容易導致胃下垂。
第三，胃容量增大容易出現腸胃功能紊亂、胃潰瘍等胃病。
第四，胃容量增大後進食量增多，過剩的能量消耗不了，容易造成脂肪堆積，導致肥胖。
所以孩子胃口大、能吃不是福，經常暴飲暴食會危害健康。兒童應根據不同年齡段適當調整飯量。
內容來源：人民衛生出版社出版《好方法幫孩子高效減肥》
本書主編：張宇 唐芹