花椒屬於一種比較常見的調味料，一些食物在烹飪時加入花椒可以實現一定的提味提鮮作用，並且也是藥食同源的食材，可以發揮藥用價值。現如今人們的養生意識有了很大的提升，會通過各種各樣的方法來達到養生的目的，例如用花椒來泡水喝。
花椒的營養成分
花椒營養十分豐富，含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、維生素A、煙酸等多種對人體有益的營養成分，且食療的效果特別好。
上火最讓人痛苦的就是牙疼，有時候牙疼的都睡不好覺，還有就是嘴裡總是長口腔潰瘍，吃飯的時候也會阻礙，碰著了或者吃過於刺激的食物，口腔潰瘍都會第一個來反應。
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這時候，花椒中有兩種營養成分，一個是揮發油，另一個是芳香類物質，它們能夠幫助我們在一定程度上抗菌消炎，消除口腔中的有害菌，緩解牙痛和口腔潰瘍的症狀。
其實花椒水對於女性朋友來說也是非常不錯的一種養生產品，在平時的時候，女性朋友如果堅持喝花椒泡水的話，能夠去除身體內的溼寒之氣，尤其是能夠促進腸胃的蠕動，幫助排出毒素和垃圾，從而有效地緩解便秘的問題。
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每天堅持用花椒泡水，可以幫助我們改善體內的氣血，從而及時地排出體內堆積的毒素和垃圾。花椒中的有益物質可以被身體充分的吸收，可以增強我們身體的抵抗力和免疫力。
在研究中，花椒含有的揮發油可以使保溫的任氏液中的豬蛔蟲嚴重中毒，在孩子體內有蛔蟲並因此感覺到肚子疼的時候，喝上一杯由花椒泡的水，不僅可以緩解或停止肚子疼，還可以驅逐腸道內的寄生蟲，幫助孩子排出蛔蟲。
牙痛就可以用花椒泡水喝，從而起到不錯的緩解牙齦腫痛的效果。其次當自己出現咳嗽的情況時，也可以適當的吃一些降低咳嗽的頻率，這種效果在兒童身上會更明顯。
花椒可以喝紅棗搭配一起煮，再加入蜂蜜。蜂蜜的含糖量不搞，適合減肥中的女性食用。而常喝紅棗花椒配蜂蜜有助於緩解便秘對身體造成的影響。身體內的毒素和垃圾能及時的排出體外，腎臟負擔減輕，健康狀況越來越好。
如果將花椒和蜂蜜搭配在一起泡水，蜂蜜不僅可以去除花椒中的異味，而且可以加快腸胃的蠕動，更快把體內的黑宿便排出體外，減輕腸胃的負擔，如果堅持喝，或許可以讓我們腸胃更健康，也可以緩解便秘，遠離口臭。
在這一個季節，可能很多人都非常容易出現一些呼吸道方面的疾病，甚至非常容易咳嗽，在這個時候用梨和花椒一起煮水喝，不僅能夠緩解咳嗽，而且也能夠起到散寒止痛去溼等效果。
將荷葉和花椒一起來泡水喝可以增強兩者通便的作用。對於想要減肥的人來說可以經常用花椒和荷葉一起泡水喝，不僅可以促進胃腸蠕動，加快體內毒素以及腸道內的垃圾排出體外，而且在一定程度上還可以降低血液中膽固醇以及甘油三酯的含量。
與花椒一樣，它也具有很高的藥用價值。所以養生人士都喜歡用生薑和花椒一起泡水喝，能夠有效去除體內溼氣，對於便秘和口臭也能夠起到很好的緩解和治療的作用。堅持用花椒和生薑泡水喝，能夠幫助減掉大肚囊，防止口臭。
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