針對氣候特點進行調養

馬上就要到穀雨了，穀雨後雨量開始增多，空氣中的溼度逐漸加大，此時我們在調攝養生中不可脫離自然環境變化的軌跡，通過人體內部的調節使內環境與外環境的變化相適應，保持正常的生理功能。

《素問·保命全形論》說：“人以天地之氣生，四時之法成。”這是說人生於天地之間，自然界中的變化必然會直接或間接地對人體產生影響，保持內、外環境的平衡協調是避免和減少發生疾病的基礎。因此在調攝養生時要考慮穀雨節氣的因素，針對氣候特點有選擇地進行調養。

穀雨節氣以後是神經痛的發病高峰期，如肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛、帶狀皰疹後遺神經痛等。這裡提醒中老年人，一旦發病不要驚慌，可以根據不同的病因對症治療。

肋間神經痛

肋間神經痛為臨床常見的一種自覺症狀，表現為一側或兩側脅肋間神經痛，中醫將其稱為“脅痛”。《靈樞·五邪》曰：“邪在肝，則兩肋間痛。”《素問·藏氣法時論》又說：“肝病者，兩脅下痛引少腹。”從病因病機上講，肝位於脅部，其脈分佈於兩脅，故肝臟受病，往往出現脅痛的症狀。

且肝為風木之髒，其性喜條達，惡抑鬱。如遇情志鬱結、肝氣失於疏洩、絡脈受阻、經氣運行不暢，均可發為脅痛。若肝氣鬱結日久，氣滯產生瘀血，或因跌撲閃挫，引起絡脈停瘀，二者均可導致血瘀脅痛。不論屬於何種病因，其根本都與肝氣不舒有關，因此，在治療上都離不開疏肝行氣、活血通絡為原則。

可採用發泡療法：取白芥子12 克，研為細末，用雞蛋清調成糊狀，敷於肋間神經的痛點處，外貼膠布，3 小時後揭去，使其出泡，1 星期後再用 1 次。如局部破潰，塗以龍膽紫液以免感染。也可用香附 10 克，蘇梗 10 克，蔥白 5 寸，水煎服。適用於氣滯引起的肋間神經痛。

坐骨神經痛

坐骨神經痛是以坐骨神經通路及分佈區域疼痛為主的綜合徵。多表現在大腿後側、小腿後外側、足外側的燒灼樣或針刺樣疼痛，嚴重者如刀割，活動時加重。本病屬中醫“痺症”範疇，痺有閉阻不通的含義。其病因不外乎風、寒、溼邪侵襲經絡，致使該經氣血痺阻不暢所致。

凡是患上坐骨神經痛者，都應辨證施治，以疏通經絡氣血的閉滯，以祛風、散寒、化溼使營衛調和而痺病得解。

熱敷療法：取生鐵末（坎離砂）500 克，裝入布袋，用食醋二三勺倒入，混勻。以棉墊或毛巾包好，用發熱藥袋外敷腰部及環跳穴、陽陵泉穴上，每次 15 ～ 30分鐘，每日 1 ～ 2 次，15 次為一個療程。

酒浴療法：烏梢蛇 1 條，高度白酒 500 毫升，浸泡一週，局部擦浴，每日 2 ～ 3 次。

此二方均適用於風寒溼所引起的坐骨神經痛患者。

另外，此病不論何種類型病症均可採用針灸、理療、推拿、按摩等方法，均可取得一定療效。

三叉神經痛

三叉神經痛是指面部一定的部位出現陣發性、短暫性劇烈疼痛，本病多發生於面部一側的額部、上頜或下頜部。疼痛常突然發作，呈閃電樣、刀割樣難以忍受。

該病的發病年齡多在中年以後，女性患者較多。其病因病機多為感受風寒之邪，客於面部經絡，致使經絡拘急收引，氣血運行受阻，而突然疼痛。

《素問·舉痛論》說：“寒氣入經而稽遲，泣而不行，客於脈外則血少，客於脈中則氣不通，故卒然而痛。”另有肝氣鬱結、鬱而化火、飲食不節、食滯生熱、肝胃之火衝於面以及陰虛、房勞傷精緻陰虛火旺而導致本病的發生。此外，牙齒、囗腔、耳鼻等疾病都能誘發本病。

在施治過程中，要究其病因、辨其病症。對感受風寒者，疏風散寒、活血通絡為主；肝胃鬱火者，瀉肝胃之火；陰虛火旺者，應以滋陰降火之法。

外治療法：取地龍 6 條，全蟲 20 只，路路通 10 克，生南星、生半夏、白附子各 50 克，細辛 5 克。共為細末，加一半面粉，取適量藥粉，用白酒調成二個藥餅，攤貼兩太陽穴上，紗布覆蓋，膠布固定，每日 1 次，每次20~30 分鐘，7 天為一個療程。

帶狀皰疹後遺神經痛

帶狀皰疹是一種累及神經及皮膚的病毒性皮膚病，產生的疼痛是神經痛，如針刺樣。神經痛的灼熱感劇烈，常常使人難以忍受。治癒後有些人仍可遺留有神經痛，多為年老體弱者疼痛劇烈嚴重，此種後遺神經痛可持續數月至半年以上，夜間最為嚴重，使人難以入睡，甚至產生“不想活”之念頭。現有外敷方治療後遺神經痛，療效不錯，可參考試用。

配方：忍冬藤、地丁、連翹、板藍根、延胡索各 50 克，黃柏、丹皮、赤芍、丹參各 30 克。

用法：水煎約 1 500 ～ 2 000 毫升，待涼以紗布蘸藥液頻洗，或稍擰至不滴水為度溼敷患處，不拘次數，有熱痛即用，兩日 1 劑。在飲食上忌生冷油膩、辛辣厚味之品，以免影響療效。