脾氣不好愛發火，這樣來瀉火
中醫講女性以肝為主，為什麼會這樣說呢？因為女性往往容易生氣,尤其是家庭裡面,很容易因為一點小事鬧得不可開交。也有一些男性因為壓力太大而時常感到心煩意亂、總也想發火。我們身體上有一個穴位，對於脾氣不好，經常愛發火的人來說，是一劑常備的清肝瀉火藥，這個穴位就是肝經上的太沖穴，為什麼太沖穴能調節情緒,讓人不發怒呢?太沖穴能調和陰陽。我們知道,肝為木,在時為春，這是一個生機勃勃的季節，充滿著生命活力。太沖是肝經的原穴，同時也是肝經的通道,原氣居住的地方,當然有著更強大的疏肝理氣的作用。所以刺激它可以使我們的身體如同春季一樣，血脈調和,溫潤而充滿生機。
怎麼找太沖穴呢？
太沖穴在足背側，從第一、第二腳趾的趾縫向上量約一橫指,就是太沖穴。
怎麼按摩呢？
用大拇指指腹按壓，按下後再左右揉一揉，每隻腳的太沖穴各按壓3分鐘左右，既可消了氣,還能夠防止潛在的血壓升高的危險。
胸脅脹痛，疏通肝氣瘀滯消火兩脅不再脹痛
兩脅是從腋下到肋骨盡處的部分。中醫說肝經走兩脅,當肝氣被壓抑,得不到舒展的時候,就會出現兩脅脹滿、疼痛的感覺。所以人在生氣的時候,會發現兩脅疼痛得厲害，這就是因為肝氣要從這裡衝出去,遇到阻礙造成的。肝經是從胸腹兩側走過,那麼氣上來的時候，會出現哪些病症呢?最常見的就是兩脅脹痛。我們說經絡所過,主治所及。那麼兩脅脹痛怎麼辦呢？按摩期門穴，期門穴是治療胸脅脹痛的順氣穴。
期門穴怎麼找呢？
正坐自乳頭垂直向下推2個肋間隙，按壓有酸脹感處就是。
怎麼按摩呢？
以中指指腹向下按壓期門，並做圈狀按揉3-5分鐘，兩側的期門穴都要按揉。
其實在我們的生活中，尤其是女性,平時總是火氣很大,要麼就愛生悶氣。這樣每天按摩一下肝經在胸腹部的經絡,將右手放在左腋窩下面,然後從腋窩一直往下捋,每次捋30次,再將左手放在右腋窩下面,從腋窩一直往下捋,每次捋30次，一天各捋一次，對於兩脅脹痛有很好的緩解作用。而且,對於因為肝氣的淤滯而導致的其它症狀,也很有效。火氣大、愛生氣的同志都可以經常性地這樣按捋幾次,對於平息怒火、調整自己的情緒,都有很好的效果。