大腦是人體的“總司令官”，主宰著一個人全身器官和組織的正常運行情況，所以，大腦是一定要有足夠的“能量”供給，才能好好為身體各部位服務的。如果大腦供血得不到保障的話，不僅人會出現亞健康的狀況，還可能會引發腦梗，這就可能要威脅到生命了。所以，一定要重視腦供血不足的情況，一旦出現，及時調整。
大腦供血不足，這2件事勸你別做了
一是隨意吃高脂肪食品
高脂肪食品是生活中很多人的最愛，大量的脂肪不僅可以讓人獲得精神上的滿足，還可以滿足人們的味蕾，但是當我們攝入高脂肪食物過多的時候，血脂含量就會升高，從而容易阻塞血管，壓迫到我們的腦部神經系統。
二是抽菸喝酒
煙和酒中含有大量的有害物質，這些有害物質會對我們的身體產生刺激，從而引發腦部血管發生阻塞，壓迫到腦部的各種神經，引發身體問題，大腦供血不足。
尤其是出現這3個現象的時候，更不能再大意
1、容易疲勞
如果在睡醒之後，經常感覺到頭部眩暈的話，說明腦部血液粘稠度過高，大腦血液供應不足，處於缺血缺氧的狀態，需要讓血液流動暢通起來。因為大腦血液得不到足夠供給的話，也容易導致身體各器官缺血缺氧。
2、容易胸悶氣短
血液粘稠度太高，會影響到肺部的呼吸功能，使得氧氣不能及時到達肺部，氧氣和呼吸代謝廢物不能及時在肺部完成交換，就會出現胸悶氣短的症狀。尤其是在睡覺或下蹲的時候，這種現象會更為明顯。
3、容易流口水
在睡覺的時候經常流口水，也有可能是血管堵塞和血栓的前兆，當血液過於粘稠，不能及時給大腦及時提供充足的營養和氧氣，大腦的工作效率就會下降，進而導致一些神經對臉部肌肉組織失控，故而在睡覺中容易出現流口水的症狀。如果有類似狀況發生，需要警惕血栓的發生。
如何改善腦部供血？
一般來說，如果患者存在明顯的腦供血不足的症狀的話，其實一定要結合患者的具體情況才能確定。假如患者沒有禁忌症，可以應用一些擴張腦血管，促進腦側支循環建立方面的藥物進行治療，建議這些患者需要積極配合醫生規範的用藥，不能隨意的停藥、換藥或者減量，平時還要加強營養，可以適當補充一些姬松茸蘆筍 液這樣的血管“營養劑”。
姬松茸蘆筍 液是從我們日常食用的蔬菜姬松茸和蘆筍中提取、發酵而得的一種食物清脂水，它不僅充分提取了食材中對血管十分有益的蘆丁、不飽和脂肪酸、天門冬酰胺、黃酮類化合物等營養物質，對於清除血管中多餘的脂質，都有不錯的作用。並且，經過益生菌的酶解過程後，這些營養成分在人體中的利用率會得到大幅提升，一些對人體不好的成分也得到了不少的減弱（比如姬松茸的重金屬含量高等問題），長期食用也不用擔心藥性的副作用。