87歲國醫血管光滑無斑塊!早晚喝它30年,黃芪+它泡水喝,三高遠離你

87歲國醫血管光滑無斑塊!早晚喝它30年,黃芪+它泡水喝,三高遠離你

 點擊下圖關注養身廚房 

上了年紀後,血管問題就成了一大困擾。
30歲後,血管垃圾便開始在血管中沉積。45歲後,血管斑塊慢慢堵住血管,逐漸出現各種血管症狀……
但是生於書香門第的徐經世,是我國第二屆國醫大師。87歲國醫大師徐經世體檢結果讓人震驚!87歲,居然頸動脈光滑無斑塊!
徐老到底是怎麼做到的呢?現場徐老帶來自己的兩樣寶貝。
87歲國醫養生2寶

1

三七
徐老帶來的第一寶就是三七。三七大家都很熟悉了。

三七活血化瘀又能止血、軟堅散結,軟化血管,讓血管通暢。


徐老現在身體好,頸動脈沒有斑塊,和養生第一寶分不開。他說:我已經堅持吃了30多年了,每天早晚分兩次吃。
三七雖好,但吃少了沒用,吃多了有害
徐老建議:每天吃6克,上午3克,下午3克
飯後開水化開即可飲用
如果超過這個量,有破血的危險

2

絞股藍
徐老帶來的第二寶就是:絞股藍。
點擊視頻聽徐老講解↓
絞股藍常用於心腦血管疾病,如高血脂、高血壓,有助於調節血糖。
對免疫系統的雙向調節,提高機體抗病力。還改善頭痛、失眠、健忘等神經衰弱症狀。
徐老的用法是,每天10克絞股藍,配少量冰糖做代茶飲,


這個方子非常適合血壓高、血脂高的人。高血糖的人群可以少加或不加冰糖。
如果胃不好可以加點陳皮;
體質虛弱的人可以加點少量的西洋參。
絞股藍搭配黃芪做代茶飲,既能改善味道,又增強了健脾益氣的功效。

絞股藍+它,補氣護血管

絞股藍被稱為“超人參”、“長生不老仙草”
中醫認為絞股藍有補氣健脾功效
而現代醫學研究
它有降三高、護血管的作用


大廚楊楊用絞股藍泡的水與蕎麥麵混合
做出了一道好看的造型菜——核桃包

這三種堅果搭配起來
堪稱老人益智三堅果
還能滋陰潤腸、防便秘

核桃包

食材:蕎麥麵粉 雞蛋 絞股藍 西紅柿、核桃仁 南瓜子 松子

做法:

絞股藍煮水20分鐘,晾至30度左右。用煮好的水將蕎麥麵粉和白麵按照3:1的比例和成麵糰。

核桃仁用擀麵杖壓碎、南瓜子和松子切碎備用,加一點豆沙餡和成餡。

鍋中倒油,放入雞蛋煸炒,成熟後取出晾涼。西紅柿去皮、籽,只取硬的部分切碎,加一點油防止出水,和雞蛋拌勻。

用和好的蕎麥麵團包制兩種餡料,再用鑷子做出核桃的形狀,上汽後蒸12-15分鐘即可。

今日互動

87歲的徐經世徐老

血管光滑無斑塊

徐老帶來的第一寶是三七

那第二寶是什麼呢?

注:本文內容僅用於知識學習和分享。
本文為養生廚房原創,公眾平臺未經同意不得擅自轉載。轉載請留言聯繫養生廚房。
有任何疑問,請留言或聯繫客服詢問,謝謝合作。

求分享

求點贊

求在看

Scroll to Top