十二星座如何緩解壓力

火象星座是一群敢拼敢闖的人，他們往往想到什麼就會立刻執行，但因為有時候太過沖動，導致他們經常會產生中途後悔或是想要放棄的念頭。一旦某個決定遭受了接二連三的失敗，火象星座是很有可能被打擊得鬥志全無的。這個時候，他們最需要的是身邊有人能拉自己一把，有家人朋友的陪伴和關心，才能幫助他們從壓力中釋放出來。

風象星座是很灑脫的一群人，他們不會輕易地被情緒所左右。因為風象星座是很擅長獎勵自己的，在難過的時候，無論是吃一頓被種草很久的美食，還是進行一場說走就走的旅行，只要看到生活中的一點兒美好，他們就會重新燃起熱愛。風象星座總是間歇性emo，習慣性自愈，壓力和痛苦就像是他們生活中的調味劑，不僅潤色了生活，還能幫助自己找到真正想要的。

水象星座是很容易被外界、被情緒所影響的一類人，一旦和某個人產生了矛盾，他們甚至會討厭有這個人在的整個環境。在陷入情緒焦慮的時候，他們很難開口向周圍的人表達出不滿，於是就任由消極的情緒不斷積壓。其實在這種情況下，最好的辦法就是換一個環境，去接觸不同的人。都說旅行是治癒壞心情的良藥，出去走一走，看一看，便是水象星座最好的自愈方法。

土象星座在生活中會給自己設限，先確立一個目標然後為此去奮鬥，在這個過程中找到自信。特別是在學習和工作中，他們的階段性目標是特別明確的，但如果努力了很久仍然看不到結果，土象就很容易陷入焦慮或者是直接擺爛。其實土象星座的壓力更多的都來源於自身，所以想要緩解壓力也要靠他們自己走出去，在無法滿足精神需求的情況下，先滿足自身的物質需求，吃好喝好玩好也是一個不錯的選擇。