近年來，乳膠枕廣受消費者青睞，但關於乳膠枕的傳言也是屢見不鮮，到底乳膠枕是否有如傳言中的那麼不堪呢？
傳言稱，乳膠枕內含有甲醛、苯酚和雙酚A、多環芳烴等致癌物，長期使用不僅會導致過敏，還會讓人的患癌風險上升，這是真的嗎？
甲醛是一種無色有刺激氣味的氣體，會對眼睛、鼻子帶來較強的刺激作用，且有很強的致癌、致突變作用。
苯酚和雙酚A也具有很強的致畸、致突變性。
其中苯酚會隨著皮膚、呼吸道進入人體，可對中樞神經系統、呼吸系統、肝臟等造成傷害；雙酚A則是一種內分泌干擾物質，進入體內後難以降解會不斷富集，最終對多個系統造成不良影響，容易誘發兒童性早熟、生殖器官缺陷等。
多環芳烴有部分具有潛在致癌、致畸以及致基因突變特性，會在體內不斷累積，會給人類健康帶來極大的危害。
面對進出口商品安全質量風險問題，北京海關對乳膠枕進行過多次檢測。相關標準規定直接接觸皮膚產品的甲醛含量≤75毫克/千克；紡織品標準規定苯酚含量需苯酚≤50毫克/千克、雙酚A≤0.1%（w）、多環芳烴單項≤1.0毫克/千克/24項總量≤10.0 毫克/千克。
在2020年海關檢測的30款樣本中，均未檢出甲醛、苯酚和雙酚A含量，而多環芳烴僅檢測出極少量，總量<1.0毫克/千克。
消費者報道也曾做過檢測，分別選取了市面上熱銷的9款乳膠枕進行檢測，結果是未檢測出甲醛、多環芳烴以及重金屬等對身體有害的物質。
因此，購買正規的合格產品，不用擔心致癌風險。
乳膠枕具有環保、無汙染的優點，且能減少人體與纖維之間產生靜電的可能性，相較於普通枕頭具有良好的透氣性，回彈性好，軟硬適中。
此外，乳膠枕是人體工程學造型，在睡眠時可以讓頸椎保持後仰，符合生理彎曲的曲度，可以一定程度上幫助緩解頸椎後方小關節和肌肉韌帶的勞損，但該好處市面上很多保健枕頭都有，沒必要非要追求乳膠枕。
至於乳膠枕是否是智商稅，其實與購買到的產品是否質量好相關。
現階段市面上充斥著質量參差不齊的產品，很多消費者會花冤枉錢買到劣質產品。如若可以以合適價格買到天然的乳膠枕，自然也是能獲得一個比較舒適的好枕頭。
但需要提醒的是，任何枕頭包括乳膠枕都對頸椎病沒有治療作用。
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院醫師杜心如表示，頸椎病是由於頸椎長期勞損、骨質增生等因素導致的功能障礙臨床綜合徵。枕頭的高度、軟硬等都需要根據患者的具體情況進行調整，並非隨便買一個枕頭就能適合。
如果你想要購買乳膠枕，在選購的時候要做好功課，注意3點。
100%純天然乳膠枕是不存在的，天然橡膠很難加工成型，無論是什麼方法制作的都會添加配合劑來幫助成形，如發泡劑、著色劑等。
因此，乳膠枕的含量一般在93%左右。宣傳含量100%的都是虛假宣傳，切莫上當受騙。
“看、壓、捏、聞”是挑選乳膠枕較為重要的幾個步驟，天然乳膠枕外觀應為米黃色、啞光材質；用手按壓會有較好的彈性，且能很快復原、不易撕裂；天然的乳膠枕聞起來應該有一股淡淡的橡膠味，但不刺鼻。
很多所謂海外代購的品牌其實都是假的，是國內廠家跑到國外註冊商標、品牌，再把國內生產的乳膠枕包裝後賣回國內消費者。數據顯示，泰國只有10%的乳膠枕是真正本土生產的。
枕頭適合與否對於睡眠質量有著一定影響，枕頭選不對，可能越睡越累，甚至落枕。因此，生活中要根據自己的實際情況選擇適合自己的枕頭，而不是盲目跟風。