發燒內熱怎麼退？
我們有時候會因為風寒感冒，或是其它病變造成的高燒不退，身邊有沒有退燒的藥物，有一個辦法按摩大椎穴就能退燒。大椎穴是一個非常重要的穴位，古人稱它為“諸陽之會”。這個穴位在背部的最高點，背部本來就是陽面，所以大椎堪稱陽中之陽。而且,它是督脈與手部三陽經的交會穴，所以陽氣非常足。因為這個地方陽氣很足,所以對於提高人體的免疫力、刺激抗體的產生,包括抑制腫瘤的生長、改善肺呼吸功能等都有很好的作用。這當中,最顯著的就是瀉熱，發燒、高熱或者內熱引起的痤瘡都可以通過大椎穴來調理。
大椎穴怎麼找呢？
把頭低下來,用手指順著頸部往下摸,會摸到一塊凸起的骨頭，這就是大椎骨,在這塊骨頭的下面有一個小凹陷,很容易摸到,這就是大椎穴。
怎麼用大椎穴退熱呢？
具體的方法就是放血。一說放血,很多人就覺得很嚇人,其實沒有多可怕，大椎放血,就是用食指和拇指將大椎穴處的皮膚提起,然後將針用碘酒或者用火消毒,之後迅速地在提起的皮膚上剌幾針,同時用手擠出四五滴血出來。這個方法對於瀉熱的治療效果非常好,幾乎立竿見影。這個方法是適用於發燒、痤瘡等體內有熱的人。
皮膚瘙癢，皮膚粗糙，調理氣血滋養皮膚好辦法
在生活中見得最多的就是皮膚瘙癢，尤其是我們老年人，有人甚至把皮膚抓得血痕斑斑。皮膚瘙癢的根源就是皮膚沒有得到氣血的滋養,再加上外界乾燥的環境侵蝕造成的，只要能夠把氣血引過來,問題也就迎刃而解了。有皮膚瘙癢的人，一定要多按摩脾經上血海穴。
血海穴怎麼找呢？
於髕骨內上緣上2寸，股內側肌突起高點。我們先找到髕骨，這個橢圓形就是髕骨，內上緣，裡面就是內，內上緣2寸，一個大拇指關節是1寸，也就是兩個大拇指關節的距離，就是這裡。
怎麼按摩呢？
我們用大拇指垂直往下按，按下後再左右揉一揉，每天按摩2次，每次3分鐘左右，兩條腿上的血海穴都要按摩。也可盤腿坐平，用雙手從大腿根部向膝蓋的方向來推揉,然後從膝蓋推到大腳趾,這樣就能很方便地推揉整個脾經。在推揉的這個過程中,在血海穴的位置重點按壓幾下,從點到面都不錯過,對於調理人體的氣血非常有好處。脾胃為氣血生化之源,脾經調理好了,吸收營養的能力也更強,不光皮膚瘙癢的症狀能得到緩解，平時不太潤澤的膚色也會有很大的改變。