生津潤肺止咳,這種水果全身是寶,趕緊多吃,過段時間就沒了!

生津潤肺止咳,這種水果全身是寶,趕緊多吃,過段時間就沒了!

古語有云“五月枇杷滿樹金”,但是得益於現在種植技術提高,很多地方從4月開始,枇杷就已經陸續上市了。一個個金燦燦又飽滿多汁的果子,看著就討喜。

枇杷營養豐富,可作為水果食用,具有止渴、潤燥、清肺、止咳等功效,《本草綱目》中記載:“枇杷葉氣薄味厚,陽中之陰,治肺胃之病”,枇杷葉也可用來治療胃病。

枇杷滿身都是寶

01
果肉

枇杷果味甘、酸,性涼;歸肺、脾經。具有潤肺,下氣,止渴的功效,對肺燥咳喘,吐逆,煩渴等有治療作用。

同時,果肉中還富含多種人體所需的營養元素,其中胡蘿蔔素和維生素B的含量較高,有助於保護視力、保持皮膚健康潤。日常食用還能促進食慾,幫助消化。

02
葉子

枇杷葉性微寒、味苦,有清肺止咳、降逆止嘔的功效,常用於治療肺熱咳嗽、氣逆喘急,胃熱嘔逆,煩熱口渴等病症。

葉子是藥用最廣、藥效最佳的部位,大家所熟知的“川貝枇杷露”中所用到的就是枇杷葉,並非枇杷的果肉。

03

枇杷花味淡,性平;歸肺經。具有疏風止咳的功效,對頭風,鼻塞流涕,虛勞久嗽,痰中帶血等有治療作用。

一般是在冬春季節採摘後曬乾炮製後入藥,也可以單用花朵泡茶飲用,具有預防感冒的作用。

做法多花樣

01
枇杷蜂蜜水

做法:將3-4個新鮮枇杷切片,加入300毫升溫水中,加入適量的蜂蜜,攪拌均勻即可飲用。

功效:枇杷具有潤肺止咳、清熱解毒的功效,蜂蜜則具有養顏、潤腸通便等作用,兩者搭配可以清熱潤肺,緩解咳嗽、口乾等症狀。

02
枇杷葉粥

做法:將枇杷葉洗淨,放入鍋中加入適量水,煮沸後再加入糯米,繼續煮沸後轉小火煮熟即可。

功效:具有清熱解毒、潤肺止咳、降低血壓等功效,適用於熱病、咳嗽、氣喘、高血壓等症狀。

03
枇杷葉蒸雞

做法:將雞肉切塊後加入枇杷葉、姜、蒜等調料,蒸熟即可。

功效:具有清熱解毒、潤肺止咳、補氣養血等功效,適用於熱病、咳嗽、氣喘、營養不良等症狀。

04
枇杷花茶

做法:將枇杷花洗淨放入茶杯中,加入熱水,浸泡5分鐘即可。

功效:具有清熱解毒、潤肺止咳、化痰止渴的功效,常飲枇杷花茶可以起到養生保健作用。

溫馨提示:枇杷葉背面長有很多小絨毛,使用前應將絨毛清除乾淨,煎煮時用紗布包煎,以免刺激咽喉引起咳嗽。


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注:文章配圖來自123rf.com.cn正版圖片庫、千庫網

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