看著桌上由胥老師（胥榮東主任醫師）編著的《筋柔百病消》一書，百感交集。
我從2016年9月份得了面癱開始，到現在已經整三年了。面癱已經好了八九，身上其他陳疾的症狀也好了大半甚至消失。
在這一千多天漫長的過程中，從疾病逐漸走向健康，胥老師的針灸和站樁對我幫助非常大，真心拜謝！
病急亂投醫
人們在沒有遇到疾病纏身的時候，大多都是忽略健康的生活方式的。一旦遭遇病痛侵擾，尤其是有礙“面子”問題的時候，往往是心急火燎，恨不得高價買到一粒靈丹妙藥而馬上痊癒。我這個面癱就是其中一例。
那是三年前一個秋日的下午，我正開車往家趕。突然間覺得右臉的肌肉很緊張，並且逐漸的失去彈性。我趕緊靠邊停車關掉空調，努力地活動臉部和脖子，以至於出了一身的大汗，仍然無濟於事，不到二十分鐘的時間，臉部的中心線往右全部失去了控制，僵硬的像是貼上了一塊凍牛排。心慌意亂的情況下，趕緊查詢得知我得了面癱，也叫面神經炎。
發病的第三天，經過諮詢中醫和西醫的朋友之後，我選擇了京城一家著名的中醫診所在西四環的門診。一位中年女大夫診斷我為面癱，並立即治療。
面癱患者的主要症狀是有病一側的眼睛無法閉合也無法睜大，嘴角下墜影響說話發音和進食咀嚼，喝水容易下流，刷牙沒法兒漱口。
一般情況下，急性發作七天內治療效果最好，輕的幾天痊癒，嚴重些的兩三個月也就康復了。得病了以後才瞭解到，身邊也有朋友或家人都曾得過面癱，是一種常見的疾病。
在隨後三個月的時間裡，電針、拔罐、刮痧、梅花針等等手段都嘗試遍了，家裡也是常常飄蕩著艾灸和熬製中藥的味道。
每一次的求醫，都是在治療兩三個星期而症狀沒有變化的情況下，再換一個診所。京城名老中醫、外地名醫、祖傳村醫等等不一而足，可能是因緣未到吧，每次都是無功而返。
帶著半個沒有任何表情的臉，面對路人看到我的眼神，於是買了最大號的口罩和墨鏡，儘可能地拒絕了大多數的社會活動，試圖隱藏尷尬。
治療進度的停滯，心情降到了冰點。當我在網絡上看到了很多面癱患者的痛苦狀態，瞭解到有的患者幾年甚至終身都沒有痊癒。我也是儘量避免白天出門，只有夜晚在家的時候，心情才略微得到一絲的放鬆。
然而，黑夜可以掩蓋表情，卻掩蓋不住身體和內心帶來的痛苦。面對業果，思考未來的生活，有的時候甚至想到了遁入深山。
為了治病，每天都在網絡上尋找著治療的信息，不斷的增減著微博裡醫生的關注，大量購買健康類的書籍。
直到有一天，看到了胥老師的微博，馬上購買了《筋柔百病消》。記得拿到書的那天，從目錄裡發現有面癱治療的一章，如獲至寶，晚上沒有睡覺，一口氣就看了半本。第二天的心情也好了許多，決定去找胥老師求醫。
暗夜得希冀
第一次慕名見到胥老師的時候，他詢問了我的發病時間等一些問題，簡單解釋了快針的方法，從整個背部和右臉兩個地方進行了針刺，幾分鐘就結束了治療。
當時房間裡就我們兩個人，我就藉機請教了看書學習站樁遇到的問題。胥老師略微沉吟了一下，只說了一句，身體沒有大毛病可以站，站樁最好面授。就這樣，我很高興的成為了胥老師第三十八期經筋班的學員。
欣喜的事情終於發生了。第一次治療後，右臉變得舒服了許多，雖然是些許的變化，卻一下增強了戰勝疾病的信心。
第二次治療後坐地鐵返回的途中，我儘可能地在座位上保持坐樁的姿勢。沒過幾站地，就感覺到脊椎發熱，心裡一陣高興。
由於針刺後感到有點疲倦，便帶著這種喜悅閉目養神。晚上站樁，大概在十幾分鐘的時候，軀幹發熱，猛然感覺到一股熱流順著脊椎由下而上，到達後腦然後分開左右，最後在前額彙集，身體舒適異常，持續了四五分鐘。我驚愕地睜開了眼睛，回憶著剛剛發生在身上的狀況，聽著略微加快的心跳，摸了一下有點兒發熱的臉。
三個多月了，面癱給我帶來的痛苦和不便，甚至傷感和懊惱一掃而光。眼前彷彿看到了奇蹟，看到了希望，看到了曙光。
等待站樁班開課的日子裡，除了治療之外，就是堅持站樁以及看書學習站樁和中醫的常識。
在身體一點點恢復的同時，我的心情也慢慢地平穩了許多，逐漸的感悟出一個道理。“病來如山倒，病去如抽絲”。
世界上本沒有非黑即白的道理，一環扣一環，環環之間，總需要有一個複雜的或長或短的過程。方向是至關重要的，然後是努力的程度，這完全是“在己不在人”的事情。與其怨天尤人，不如反求諸己。就這樣，便延續了我的治療站樁之路。
百病從筋起
漫長的治療過程中，由於工作的原因，治療和站樁都沒有得到很好的堅持，面癱症狀的恢復也是時快時慢，心情的起伏也在所難免。好在即便是間斷的治療和站樁，病情仍然是在不斷地好轉，甚至有跳躍式的進步。這也使我逐漸關注到了自身其他的疾病，如：痛風、晨僵、蕁麻疹等的由來以及求醫問藥的過程。
“痛風”這個詞現在大家都不陌生，也都知道好多預防治療的方法。但對於一個有二十多年痛風史的人來說，在網絡和健康知識並不普及的年代，痛苦和迷茫可想而知。
我的痛風第一次發作應該是在1997年，一次踢球引起左腳紅腫，以為是被踢傷，就醫診斷為丹毒，過了幾天消腫以後，居然還去吃火鍋，美其名曰補養身體。
後來發作的間隔時間越來越短，終於在一次診療中被確認為痛風。醫生很吃驚地問：這麼年輕怎麼會得這個病？當得知我的工作性質需要經常熬夜，並且飲食沒有規律的情況後，更加確定了我的病症。但是，這麼多年來，每次發作都是用西藥止痛消腫而已，工作生活的狀態依舊沒有改變。
前幾年，在甘肅南部高原的一次室外活動時，下起了大雨，不便打傘，只好找來農用地膜（就是通常所說的塑料布）裹住身體。由於地膜不透氣的緣故，渾身出了不少汗。雨過天晴後拿掉地膜，一陣寒冷的山風過來，瞬間感覺從裡到外透心涼。
晚上洗澡的時候渾身發癢，撓來撓去，發現身體出現一片一片的紅腫，不長的時間卻又消失了。後來才知道這是蕁麻疹，因此也增加了不少的痛苦和煩惱。
現在回憶面癱發生之前的半個多月，一直住在京城北部山區的平房，夏天涼快到夜裡需要蓋被子。幾乎每天晚上，我都是要靠在冰涼的鐵藝床頭上看會兒書才睡覺。有時候靠的時間長了，甚至感受到了身體的寒冷，半天緩不過勁兒來，直到面癱發作的那天，想想都後怕。
幸運的是，遇到了有高超醫術的胥老師，遇到了大成拳的站樁。三年來的治療和站樁，加上日常的鍛鍊和克服不規律的生活，疾病的折磨不斷消退。
大概一年多前的一天，站樁的時候突然覺得左腳底像針扎的疼痛，挪動挪動腳步也沒有緩解，趕緊坐下來休息。查看腳底稍微有點兒紅腫，用手按按大腳趾周邊順著往腳跟方向又硬又疼，但感覺並不像是痛風發作的樣子。無奈又找出了“雙氯芬酸鈉”緩解症狀，但仍然堅持每天站樁。
一兩天疼痛緩解停了藥，無意中發現左腳比前兩天柔軟舒服了不少。這種情況後來在身體的其他部位也隔三差五的發生，直到不再需要藥物來止痛，雙腳和全身都比以前輕鬆柔軟了許多。
更重要的是，困擾了我多年的痛風再也沒有發作。與此同時，蕁麻疹那難以忍受的症狀也不知道什麼時候沒有了。我很欣喜，莫非是站樁起到了神奇的治療作用？
帶著疑問，我再次拿起《筋柔百病消》一書尋找答案。切身體會到了祖國傳統文化和醫學的博大精深，神奇無比。書中說道，“很多疾病都是筋出了毛病引起的；筋就是我們身體的生命線”。
正如該書引用《素問》的一句話，“骨正筋柔，氣血以流”。這不正是身體健康的一個標誌嘛。
我想，在我身上發生的變化應該能夠說明，除了醫療干預以外，“站樁”有能力解決因此產生的許多問題。雖然明白自己的這個認知是多麼粗淺和無序，但更多的是堅定了我戰勝疾病走向健康的信念。
一站定乾坤
作為一箇中醫和武術的門外漢，能夠有機會參加胥老師主講的經筋班，是一件非常榮幸和難得的事情。尤其是看到平時工作治療繁忙的情況下，胥老師侃侃而談半天不用休息，仍然精氣神十足，不得不令人心生敬佩。
在經筋班學習的三天裡，不僅能從胥老師的傳授中學習到很多祖國傳統醫學和武術的基本知識，單聽他旁徵博引、深入淺出的講課，都是一種莫大的享受。
更不可思議的是，在參加經筋班之前，我每次最多隻能站半個來小時就累得腰痠腿疼。經筋班的第一天，大家集體站樁要站一個小時的時間，我心裡打鼓不知能不能完成。開始的時候胥老師給每位學員逐一調樁，當輪到給我調樁的時候，胥老師輕輕地托起我的兩肘讓我放下，這時我猛然找到了書上說的“松沉”的感覺，居然站了一個小時沒有覺得累。
在學習大成拳基本知識和動作的時候，胥老師讓我配合他做演示。就是我們兩個迎面走來時，左肩膀互相碰撞一下。
可是，就在碰撞的一剎那，我當即失去重心，心裡恐慌之餘，整個身體就像斷了線的風箏一樣向後飛了出去，要不是後面的幾個同學托住我的話，估計就要撞到牆上了。
在場的五十多個學員都震驚了，但還是有人懷疑我有配合胥老師的成分。然而，身體不會欺騙自己，只有我知道剛剛那一撞的真實。我問胥老師使了幾分力，得到的回答是沒用力。
我再問您要是用兩分力呢？胥老師笑著答道，那你就直接貼牆上了。這一撞，讓我領教到了大成拳的威力。
作為學習大成拳的基礎，最初傳授如何站樁、如何站好樁的時候，胥老師除了從醫學上排除不利因素，還耐心細緻地講解站樁的訣竅要點，身體力行的動作示範，沒有一絲一毫的保留。
當有同學問到站樁中遇到困難堅持不下去的時候，胥老師說沒有別的捷徑，就是“傻站”，以後自然會有結果。現在看來，在我身上體會到了胥老師當時此番話的用心良苦。
從學習站樁到現在，我的身體每一個階段都有明顯的變化。站樁中遇到問題而自作聰明的時候，想起來胥老師的那一句“傻站”，便把心慢慢收回來繼續堅持。就這樣“傻站”，站到逐步開始認知自己的身體，與身體對話。
隨著越治療越鍛鍊，我也越覺察到了自己身體問題的嚴重性；當然，也越來越看到了健康的曙光。假以時日自然能夠有效的激發身體的潛能，達到祛病養生的目的。
在胥老師那裡治療了一段時間後，又找到了胥老師的徒弟——護國寺中醫院的鄭景文大夫繼續治療。
有一次，我的左邊下牙床紅腫，牙疼得不能吃飯，但是並沒有齲齒和化膿，牛黃解毒片吃了一盒也僅僅只是稍微緩解。在找鄭大夫針灸時說了這個情況，他便在左側下頜骨周邊快速紮了幾針。當時就感到了輕鬆，回家後更是大有改觀，牙疼的症狀得到有效遏制，可以正常吃飯了。
誰知過兩天，疼痛又有些發作，我就靜下心來站樁，站的過程中就感覺到了左側下頜骨周邊的變化，一個小時下來，疼痛基本消失。
我想，這次的牙疼，應該與平時長時間的不正確姿勢有很大的關係吧。這也更加堅定了用站樁的方式方法來調理身體，指導日常生活的決心和信心。
站樁，給我帶來了不同以往的變化。誠如《素問》中說道的一樣，“陽氣者，精則養神，柔則養筋”。體用之間，站樁與經筋的關係真實不虛。
拉拉雜雜說了許多，不過是我在求醫問診和學習養生站樁歷程中的一點點心得而已，膚淺的連皮毛都談不上。希望通過與大家的分享，能夠促使我們勇敢地面對千千筋結的身體，未來的一天達到筋肉鬆靈，百病消除的境界。
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時隔兩年，胥老師的站樁班終於可以開線下課啦。
堅持站樁，可以保持精力充沛，脈絡通暢，還可以調整五臟六腑，慢慢地身體狀態和體質也會改善很多喲~
本次線下課的學習中，除了站樁的教學，胥老師還會現場教大家撥筋、針刺、點穴、拔罐和火針治療喲！
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