順腹式呼吸除了對降糖有效外，還對很多慢性病有效，這是什麼道理
有很多人覺得經絡鍛鍊法治療糖尿病，不用吃藥也不用打針，很快的就把糖降下來，中醫治法，覺得值的一試，也有人試過，感覺這套理倫呢，這是一個對糖尿病，要終身服藥甚至說糖尿病要用逐漸加大藥量，來控制血糖這個傳統的治療方法是一個顛覆，我們有一個鍛鍊者通過自己治療糖尿病的實踐認識到，經絡鍛鍊法治療糖尿病，主要是通過做順腹式呼吸 把腹部的幾條經絡打通了，讓你的氣血暢通，你的氣血暢通以後對你的胰島功能的恢復有一個治療的這麼個效果，這樣的話呢人就能把糖尿病徹底的控制住，甚至將來胰島功能恢復以後它會有徹底治癒這麼一個效果。
確實是這樣的，這個順腹式呼吸不僅僅是對糖尿病有效，對很多慢性病都有效，道理在那呢？就是我們在做順腹式呼吸的時候，大腦和全身都要處於放鬆的狀態下，使全身尤其腹部的幾條經絡血氣運行得到改善，是一種比較緩慢的經絡鍛鍊，對於慢性病，如高血壓、糖尿病和失眠症都有特效。然而，這3種病和腹式呼吸的關係各有不同。高血壓病的原因是肝陽上亢，腎氣陰虛，做好腹式呼吸，可以使肝陽下降，腎陰上升，一般需要延長時間10分鐘，並放慢呼吸頻率到每分鐘4次甚至更慢可更為奏效。而糖尿病的發病原因是脾、胃經功能失控，腹式呼吸有利於這兩條經絡血氣活躍，達到控制血糖的效果。腹式呼吸能夠治療失眠，在於安靜狀態下思想集中於丹田，使肝、腎經的陰陽達到平衡而入睡。
因此，我一再要強調要做好順腹式呼吸就是這個道理。腹式呼吸有兩種，一種是順腹式呼吸，一種是逆腹式呼吸，我們要求大家做順腹式呼吸主要是大家容易掌握，逆腹式呼吸難度大，不易掌握。這個順腹式呼吸怎樣做，我前面有一講詳細講了，在最上面那個視頻，大家可以看看。另外，我們糖尿病的人除了做好順腹式呼吸以外，還要多做蹲起運動。
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