不少中年人都會發現，肚子上的脂肪以肉眼可見的速度堆積起來。然而，研究發現體重指數和腰圍越高的人群，和癌症患病風險的相關性是高度重合的。換言之，腰粗、體重過大的人群，罹患癌症的風險會比正常人要高上許多。

體內有癌，腹部先知？

對於一些腹部肥胖的人群而言，及時減重非常有必要。此外，在生活中還需要多觀察自己的腹部，如若發現有這幾個異常，需要高度警惕是癌症所致。

1.腹部凸起或腰圍變粗

當卵巢內存在病灶時，病灶生長到一定程度時會導致腹部受到壓迫，如若盆腔內也存在積液的話，會導致女性的腰圍異常變大。臨床上很多罹患卵巢癌的患者都有腰圍變大、腹部不適的異常表現。

2.腹脹腹痛

該症狀很容易被人們所忽略，或是誤認為是胃腸道不適所致，其實多種癌症都可能會引起腹脹腹痛症狀出現。

肝癌引起的疼痛一般範圍比較廣泛，主要會集中在右上腹部，患者多表現為鈍痛、刺痛感。除了腹痛以外，還可能會有蜘蛛痣、黃疸以及食慾下降等不適症狀。

腸癌引起的腹痛一般會集中在中下腹部，患者會表現為隱痛、脹痛。腹部疼痛的同時還會有排便習慣改變、腹瀉便秘等排便異常症狀。

胃癌引起的疼痛感一般不明顯，在早期甚至會沒有疼痛感，隨著病程的加重疼痛感會越來越強烈。在飯後患者的疼痛症狀會更加明顯，同時還會有腹部燒灼以及飽脹感出現。

3.壓迫症狀

腫瘤生長到一定程度時，會導致周圍的器官受到壓迫，繼而會產生明顯的壓迫症狀。一旦壓迫到泌尿系統，會引起明顯的尿頻尿急、排便困難、血尿等症狀；壓迫到胃腸道則會引起噁心嘔吐、食慾不振等症狀；部分患者還會有腰痠背痛的症狀。

4.腹部包塊

腹部的包塊會隨著病情的延長而逐漸長大，發展到人可以直接摸到時，往往提示病情已經發展到了中晚期。

預防消化道癌症三妙招

不難看出，與腹部異常症狀有關的主要是消化道類癌症。我國消化道癌患者不僅基數巨大，而且近85%的人在確診時屬於中晚期，儘早預防是最好的打算。

一、預防消化道癌，經常檢查是最好的方法。

高危人群主要包括50歲以上人群、有家族隔代遺傳史人群、喜好重口味的人群、有慢性消化道疾病人群和易發地區人群等，檢查胃最佳的方式是胃鏡，檢查大腸最佳的方式是腸鏡，檢查肝臟最佳的方式是肝臟CT和甲胎蛋白。

二、注意飲食生活習慣，最簡單有效。

首先，一日三餐要有規律，不要過飽，也不要養成不吃早飯等壞習慣，儘量少吃醃製酸菜、鹹魚、燻腸、火腿等，不要吃黴變、變質的食物。其次，改善飲食營養結構：多吃些蔬菜、水果、雜糧，就可以平衡補充身體所需要的營養成分，避免某類維生素或微量元素的缺乏。除此之外，經常使用天然食物成分橘絡小分子果膠可以有效改善腸道菌群，並抑制消化道腫瘤生長和發展。

三、儘早保養和調理慢性消化疾病，也是重要防範手段之一。

像慢性食管炎、反流性食管炎、慢性萎縮性胃炎、慢性胃潰瘍、各種胃結腸息肉(尤其是腺瘤性息肉)等疾病容易誘發癌症，一旦發現要抓緊治療、定期複查、科學調養，警惕發生癌變使治療難度變大許多，常用橘絡活性成分小分子果膠能改善胃腸道菌群，提高個人免疫力，有效降低胃腸道腫瘤風險。

總結：體內有癌，腹部先知，是有一定道理的。患上消化系統腫瘤總會讓人痛不欲生，生活質量下降。好在現代醫學已證實，癌症是可以通過改善生活方式、調整飲食、避開高危因素等措施加以預防的！